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이 남자의 cook 김자반
소금 대신 멸치액젓과 들기름을 활용해 감칠맛을 극대화하고 냉장고 쩐내까지 완벽하게 잡은 초간단 김자반
김멸치액젓들기름통깨
초간단밥도둑냉장고털이
이 남자의 cook 원팬 계란 체다치즈 토스트
팬 하나로 계란물을 입힌 식빵을 굽고 체다치즈와 소스를 올려 반으로 접어내는 원팬 길거리 토스트
식빵계란버터체다 치즈토마토케첩
원팬요리든든한한끼바쁜아침
이 남자의 cook 5분 완성 깻잎김치
잘게 썬 쪽파와 홍고추를 듬뿍 넣은 초간단 양념장을 깻잎 사이사이에 켜켜이 발라 단 5분 만에 뚝딱 완성하는 밥도둑 밑반찬
깻잎쪽파홍고추다진 마늘양조간장
초간단밑반찬도시락반찬
이 남자의 cook 치즈 쿠지라이식 라면
매콤한 라면에 체다치즈와 송송 썬 파를 더해 풍미와 감칠맛을 극대화한 치즈 쿠지라이식 라면
봉지라면달걀체다치즈대파
초간단야식맥주안주
김대석 차돌짬뽕라면
식용유 대신 차돌박이 자체 기름으로 마이아르 반응을 내고 굴소스와 진간장으로 불맛을 더한 얼큰한 짬뽕풍 라면
라면차돌박이양파대파다진 마늘
초간단해장야식
김대석 참치 비빔장
캔참치의 느끼한 기름기를 빼고 아삭한 양파와 매콤한 청양고추, 갖은 양념을 버무려 갓 지은 밥에 비벼 먹는 초간단 밥도둑 비빔장
참치캔양파청양고추다진 마늘
초간단밥도둑만능소스
김대석 오이냉국
매실청과 레몬즙을 넣어 불 없이 5분 만에 완성하는 감칠맛 가득한 새콤달콤 오이냉국
오이양파청양고추홍고추마늘
초간단여름별미국물요리
김대석 초간단 잔치국수
번거로운 멸치 육수 대신 코인 육수를 활용해 단 5분 만에 깊은 맛을 내는 초간단 잔치국수
소면부추당근애호박대파
야식국물요리분식
김대석 전자레인지 간장계란밥
불 없이 햇반 용기 그대로 전자레인지에 2분간 돌려 완성하는 초간단 버터 간장계란밥
햇반계란버터진간장
초간단자취요리원팬요리
김대석 맑은 계란국
새우젓으로 시원한 맛을 더하고 마지막에 국간장 향을 가볍게 입혀 아침에 부담 없이 끓여 먹기 좋은 초간단 계란국
계란새우젓국간장대파다진 마늘
초간단아침식사해장
김대석 분식집 라면
멸치액젓과 얇은 냄비를 활용해 국물 맛을 더하고 면을 꼬들하게 익히는 분식집 스타일 라면
라면계란대파멸치액젓
초간단야식해장
김대석 비빔밥 양념장
전자레인지로 데운 건새우 가루와 버터를 고추장에 더해 고소함과 감칠맛을 살린 비빔밥 양념장
건새우고추장버터다진 마늘소주
만능양념초간단밥도둑