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뚝딱이형 에어프라이어 연어 덮밥
상큼한 요거트와 고소한 마요네즈 소스에 버무린 연어를 밥 위에 올려 에어프라이어로 구워내는 초간단 원팬 덮밥
뚝딱이형 콘치즈 계란빵
속을 파낸 모닝빵에 달콤 고소한 횟집 스타일 콘치즈와 달걀노른자를 가득 채워 구워내는 간식
뚝딱이형 패스츄리 핫도그
겹겹이 바삭한 패스츄리 냉동 생지에 두툼한 소세지와 단짠 치즈, 콘옥수수를 올려 오븐에 노릇하게 구워내는 마성의 간식
뚝딱이형 저칼로리 커스터드 식빵
그릭 요거트와 알룰로스로 칼로리를 대폭 낮춘 건강 반죽을 식빵 중심에 채워 구워내는 부드러운 커스터드풍 다이어트 디저트
뚝딱이형 다이어트 유부 김밥
현미밥과 조미유부를 깔고 유부 국물과 연겨자로 알싸하고 촉촉하게 무친 닭가슴살을 꽉 채워 말아내는 든든한 저칼로리 김밥
뚝딱이형 마늘종 돼지고기 볶음밥
양념된 다진 돼지고기에 아삭한 마늘종과 진간장 풍미를 더해 빠르게 볶아내는 초간단 볶음밥
뚝딱이형 간장게장 파스타
얇고 가느다란 엔젤헤어 면에 신선한 간장게장 살과 짭조름한 국물, 고소한 들기름과 계란 노른자를 비벼 먹는 초간단 냉파스타
뚝딱이형 스팸 나폴리탄 파스타
소시지 대신 으깬 스팸을 채소와 바짝 볶아 케첩과 굴소스로 감칠맛을 채운 초간단 일본식 파스타
뚝딱이형 대파 베이컨 크림치즈
탄산수로 부드럽게 풀어준 크림치즈에 바짝 구운 베이컨과 다진 대파를 더해 짭조름하고 알싸한 풍미를 낸 크림치즈 스프레드
뚝딱이형 새우 묵은지 말이
깨끗하게 씻은 묵은지에 초대리로 간한 밥을 넣고 말아 데친 새우와 직화 마요네즈를 올린 별미 롤초밥
뚝딱이형 쉬림프 스낵랩
탱글한 다진 새우 반죽을 바삭하게 튀겨 새우 패티를 만든 뒤, 양상추, 베이컨과 소스를 또띠아에 말아 즐기는 이색 스낵랩
뚝딱이형 닭꼬치 계란 볶음밥
향긋한 생강 파기름에 달걀과 간장을 눌려 불맛을 내고 닭꼬치 살을 썰어 넣고 고슬고슬하게 볶아낸 중국식 볶음밥