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뚝딱이형 참치 누드김밥
참기름 양념 밥을 김 바깥쪽으로 향하게 말아 치즈와 볶은 속재료들을 채우고 고소한 마요네즈 참기름 참치를 풍성하게 얹어 먹는 누드김밥
승우아빠 구운 참치마요 주먹밥
마요네즈로 버무린 참치 주먹밥을 기름 없이 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 즐기는 감칠맛 가득한 주먹밥
윤이련 건새우멸치볶음
고소한 마늘 기름에 건새우와 잔멸치를 함께 볶아 감칠맛을 두 배로 올리고 불을 끈 뒤 물엿을 넣어 바삭함을 극대화한 밑반찬
아하부장 돼지고기 장조림
삶은 돼지고기에 단짠 간장 양념과 조미료를 더해 짧은 시간 안에 짭조름하게 조려낸 반찬가게 스타일 장조림
뚝딱이형 다이어트 당근 김밥
탄수화물인 밥의 양을 최소한으로 줄이고 상큼한 당근 라페와 포만감 높은 양배추 계란 지단을 가득 채워 만드는 든든한 다이어트 김밥
이 남자의 cook 꼬다리 김밥
김을 3등분하여 속재료가 밖으로 큼직하게 나오도록 돌돌 말아 만드는 한 입 크기의 고소한 꼬다리 김밥
이 남자의 cook 스팸 무스비
단짠 데리야키 소스와 부드러운 마요네즈를 더하고 스팸 캔을 틀로 활용해 간편하게 만드는 하와이안 주먹밥
김대석 장아찌 김밥
단무지나 햄 없이 잘게 다진 채소 볶음밥과 아삭한 무장아찌의 조합으로 꽉 채운 건강 김밥
김대석 돼지고기 장조림
겨자를 풀어 넣는 셰프만의 비법 육수로 돼지고기 안심의 잡내를 확실히 잡고 깊은 감칠맛을 낸 든든한 일주일 반찬 장조림
윤이련 묵은지 참치김밥
씻어낸 묵은지를 매콤달콤하게 볶아 고소한 참치마요와 함께 말아낸 별미 김밥
아하부장 간장 계란장 덮밥
간장물을 끓이지 않고 각종 다진 채소와 정량의 양념에 달걀을 재워 완성하는 마약 계란장 덮밥
매일맛나 치킨랩
요거트 마리네이드로 부드럽게 구운 닭가슴살과 상큼한 차지키 소스를 플랫브레드로 감싸 만든 치킨랩