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김진순 참치 짜글이

양파를 노릇하게 볶아 단맛을 내고 감자와 채소, 참치를 넣어 얼큰하게 끓여내는 참치 짜글이

15분쉬움국/찌개/탕
참치감자양파새송이버섯당근
초간단밥도둑냉장고털이

어남선생 두부김치

생김치도 식초와 들기름, 참치액을 활용해 깊은 산미와 감칠맛이 도는 묵은지 스타일로 볶아내는 초간단 두부김치

20분쉬움안주
두부배추김치들기름진간장참치액
초간단밥도둑야식

급식대가 고기 없는 김치찜

들기름의 고소함과 쌀뜨물의 깊은 맛으로 고기 없이도 완벽한 풍미를 내는 밥도둑 김치찜

35분쉬움고기/메인
통김치마늘참치액젓매실청들기름
밥도둑들기름향집밥

매일맛나 참치 순두부찌개

파기름과 고춧가루로 고추기름을 낸 뒤 참치캔과 순두부, 계란을 넣고 진하게 끓여내는 초간단 찌개

15분매우 쉬움국/찌개/탕
순두부참치캔대파양파마늘
초간단밥도둑국물요리

이 남자의 cook 들기름 비빔 막국수

진하고 고소한 들기름 베이스에 간장과 참치액으로 감칠맛을 내고 향긋한 고명을 더한 별미 메밀국수 요리

15분매우 쉬움면/분식
메밀국수실파깻잎간장
초간단한그릇요리야식

이 남자의 cook 꼬들꼬들 오이무침

설탕, 식초, 소금으로 40분간 절여 물기를 꽉 짜낸 뒤 고추장 양념에 버무려 오랫동안 꼬들꼬들한 식감이 유지되는 오이무침

50분매우 쉬움반찬
오이대파고추고추장고춧가루
초간단밥도둑여름별미

뚝딱이형 가오리찜

맛술 물에 살짝 데쳐 잡내를 잡은 가오리 날개를 매콤한 간장 조림장에 무와 함께 뭉근히 조려내는 전문점 스타일 요리

40분보통고기/메인
가오리양파대파청양고추
이색요리생선조림손님맞이

김진순 오징어무국

식용유와 참기름에 두툼한 무를 볶고 오징어를 나중에 넣어 야들야들함과 시원한 국물 맛을 살린 오징어무국

25분쉬움국/찌개/탕
오징어대파청양고추식용유
국물요리얼큰한맛집밥

이연복 가지덮밥

가지를 찌고 구워 장어덮밥 같은 비주얼과 쫀득한 식감을 내는 초가성비 일품 덮밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
가지참치액젓간장굴소스올리고당
가성비고급요리가지요리

정호영 대패삼겹살 감자탕

대패삼겹살과 시판 사골육수를 활용해 장시간 끓인 감자탕의 깊은 맛을 초간단으로 재현한 레시피

20분쉬움국/찌개/탕
대패삼겹살감자사골육수김치다진마늘
초간단국물요리밥도둑

자취요리신 참치마요 덮밥

달콤 짭조름하게 졸인 양파와 촉촉한 스크램블 에그 위에 청양고추를 넣어 느끼함을 잡은 매콤 참치마요를 올린 덮밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
달걀양파진간장참치캔청양고추
초간단단짠단짠혼밥

옥주부 참치쌈장

캔참치와 된장, 고추장을 활용해 불 없이 5분 만에 만드는 매콤 고소한 밥도둑 참치쌈장

5분매우 쉬움소스/양념/기본
참치캔청양고추대파고춧가루통깨
초간단밥도둑냉장고털이