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김대석 삼겹살 무볶음

삼겹살과 무를 함께 볶아 시원함을 더하고 연겨자와 콜라를 활용한 양념으로 감칠맛을 높인 고기 요리

20분쉬움고기/메인
삼겹살당근대파청양고추
초간단밥도둑별미요리

윤이련 아삭한 오이소박이

사카린과 소금으로 오이를 절여 뜨거운 물 없이도 아삭함을 오래 살린 오이소박이

2시간 30분보통반찬
백오이부추양파당근신선당
제철요리아삭한식감발효음식

윤이련 메추리알 장조림 (곤약과 표고버섯 추가)

쫀득한 메추리알과 곤약, 표고버섯이 어우러진 여름 필수 밑반찬입니다.

33분보통반찬
메추리알곤약표고버섯알마늘꽈리고추
밑반찬여름별미집밥

윤이련 상추겉절이

아삭한 상추와 깻잎에 감칠맛 나는 양념을 더해 바로 무쳐 먹는 상추겉절이입니다.

10분매우 쉬움반찬
상추깻잎양파오이청양고추
초간단밑반찬집밥

윤이련 추억의 콩장 (볶은콩자반, 메주콩장, 콩조림)

삶지 않고 볶은 대두콩의 고소함이 가득한 추억의 콩장입니다. 12시간 숙성 후 오돌오돌한 식감이 일품입니다.

30분쉬움반찬
국산 대두마늘국간장진간장물엿
밑반찬집밥도시락

윤이련 파김치

절일 필요 없이 바로 무쳐 숨만 죽으면 먹을 수 있는 초간단 파김치입니다. 멸치진젓과 찬밥 풀물로 깊은 감칠맛을 내고, 달짝지근한 양념이 쪽파와 조화를 이룹니다.

30분매우 쉬움반찬
쪽파멸치진젓진간장물엿매실청
초간단밑반찬집밥

윤이련 코다리조림

간이 쏙쏙 배고 윤기 자르르한 코다리조림입니다. 비린내 없이 손질한 코다리를 노릇하게 구워 양념장과 함께 조려 깊은 맛을 냅니다.

25분보통반찬
코다리양파홍초땡초대파
밥도둑집밥초보용

성시경 불구리 짬뽕

너구리의 오동통한 면발에 불닭소스의 화끈함과 짬뽕 액상스프의 깊은 풍미를 더한 얼큰한 퓨전 라면

10분매우 쉬움면/분식
너구리 라면불닭 소스진짬뽕 소스달걀슬라이스 치즈
초간단야식해장

성시경 다이어트 연두부

칼로리가 낮은 연두부에 달콤 짭조름한 특제 매실 간장 양념장을 곁들여 가볍게 즐기는 초간단 다이어트식

5분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
연두부쪽파진간장매실청참기름
초간단건강식미니멀푸드

성시경 오징어 찜

통오징어 속에 버터와 간장을 넣고 종이호일로 감싸 오븐에 쪄내 감칠맛과 고소함이 일품인 초간단 오징어 찜

25분매우 쉬움안주
오징어버터진간장맛술초고추장
초간단야식이색요리

윤이련 마늘쫑무침

아삭하게 데친 마늘쫑을 고추장 양념에 버무린 초간단 밑반찬

20분매우 쉬움반찬
마늘쫑진간장고추장고춧가루매실액
초간단밑반찬제철요리

뚝딱이형 몽골리안비프

전분옷 입혀 바삭하게 튀긴 소고기를 마늘·생강 향의 짭조름한 간장 소스에 졸여낸 몽골리안비프

55분보통고기/메인
계란흰자전분가루소고기마늘생강
고기요리집밥손님맞이