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성시경 브로콜리 오븐구이

데친 브로콜리를 납작하게 으깬 뒤 치즈와 파프리카 가루를 얹어 오븐에 바삭하게 구워내는 이색 요리

20분쉬움안주
브로콜리올리브유파프리카가루그라나파다노치즈
와인안주이색레시피바삭한식감

샘킴 마르살라 치킨

달콤한 마르살라 와인과 다채로운 버섯의 깊은 풍미가 촉촉한 닭 가슴살에 스며든 고급스러운 이탈리아식 메인 요리

20분보통고기/메인
닭가슴살마르살라 와인새송이버섯양송이버섯표고버섯
와인소스버섯풍미손님맞이

맛있는 저속노화 애호박 튀김

애호박을 얇게 썰어 연두순으로 밑간하고 전분가루를 입혀 바삭하게 튀겨낸 간단한 요리입니다.

15분매우 쉬움반찬
애호박연두순전분가루올리브오일
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 토마토 밀푀유 샐러드

토마토, 양파, 상추, 슬라이스 햄을 겹쳐 쌓아 만드는 샐러드로, 마늘과 연두순을 볶아 만든 소스를 끼얹어 즐깁니다.

15분매우 쉬움반찬
토마토양파청상추슬라이스 햄올리브오일
초간단도시락건강식

맛있는 저속노화 토마토 낫토 샐러드

토마토와 낫토, 김을 올리브오일과 통후추로 간단하게 버무린 저속노화 샐러드입니다.

5분매우 쉬움반찬
토마토낫토김밥김올리브오일통후추
초간단건강식저속노화

공격수셰프 구운 아보카도 랍스터 파로 샐러드

팬에 구워 스모키한 풍미를 입힌 아보카도와 탱글한 랍스터, 고소하게 씹히는 고대 곡물 파로가 어우러진 프리미엄 건강식 샐러드

45분보통샐러드/가벼운 한끼
아보카도파로랍스터 테일컬리플라워브로콜리니
고급샐러드건강식건강

공격수셰프 귤 마말레이드 치킨 오픈 샌드위치

장시간 졸여 깊은 향을 낸 수제 귤 마말레이드에 닭가슴살과 아보카도를 더해 상큼하고 담백하게 즐기는 파인다이닝급 오픈 샌드위치입니다.

1시간 10분보통샐러드/가벼운 한끼
피클링 스파이스사우어도우 브레드올리브오일닭가슴살
브런치파인다이닝건강식

임성근 파인애플 토마토 샐러드

믹서기를 쓰지 않고 직접 다져서 아삭한 식감과 새콤달콤한 풍미를 극대화한 건강 샐러드

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
토마토파인애플 통조림양상추치커리무순
샐러드가벼운한끼상큼요리

레이먼킴 장조림 파스타

먹다 남은 장조림과 간장 국물에 버터와 치킨스톡의 감칠맛을 더하고, 매콤 바삭한 향신 빵가루로 식감을 살린 초간단 퓨전 파스타

15분쉬움면/분식
파스타면장조림마늘양파청양고추
면요리퓨전요리남은음식활용

레이먼킴 랍스터 테르미도어

진한 크림소스와 부드러운 랍스터 살 위에 치즈를 얹어 오븐에 구워낸 프랑스 전통 클래식 그라탱

35분어려움고기/메인
랍스터양송이버섯샬롯다진 마늘버터
고급요리양식홈파티

윤이련 애호박볶음

새우와 애호박을 살짝 볶아 만드는 밑반찬으로, 호박의 식감을 살리는 것이 포인트입니다.

5분쉬움반찬
애호박새우양파당근홍고추
밑반찬빠른조리아삭식감

윤이련 봄 풀때기 샐러드

봄철 신선한 각종 채소와 상큼한 레몬 드레싱으로 완성하는 건강 샐러드입니다.

10분매우 쉬움반찬
부추세발나물봄동배추상추
초간단건강식봄나물