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성시경 문어숙회 초무침

얇게 썬 오이와 미역, 문어숙회에 미림과 간장을 살짝 끓인 단초간장을 두르는 산뜻한 초무침

10분매우 쉬움안주
자숙 문어오이불린 미역간장미림
초간단가벼운안주해산물요리

윤이련 겨자 냉채

배, 사과, 파프리카, 오이를 연겨자 소스에 버무린 새콤달콤한 냉채

15분쉬움반찬
사과파프리카오이식초
상큼한맛여름별미건강식

윤이련 와사비 오이피클무침

오이 씨를 제거해 오독오독함을 살리고 간장, 식초, 와사비, 생강채를 넣어 1분 만에 만드는 산뜻한 피클형 무침

5분매우 쉬움반찬
오이생강간장식초설탕
초간단만능소스냉장고털이

아하부장 훈제오리 냉채

에어프라이어로 담백하게 구운 훈제오리에 새콤알싸한 겨자 소스를 곁들인 산뜻한 냉채 요리

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
훈제오리어린잎 채소당근겨자가루식초
손님맞이상큼한맛홈파티

아하부장 돼지 육전

얇게 썬 돼지고기에 연육 밑간을 한 뒤 달걀옷을 입혀 부드럽게 부쳐 대파무침와 곁들여 먹는 돼지 육전

20분쉬움고기/메인
돼지고기계란대파다진 마늘간장
가성비술안주고기요리

아하부장 사이다 김치말이국수

신김치 양념에 사이다와 김칫국물을 섞은 살얼음 육수를 부어 5분 만에 말아 먹는 초간단 김치말이국수

10분매우 쉬움면/분식
배추김치사이다식초다진 마늘참기름
초간단상큼한맛야식

자취요리신 대패삼겹살 대파무침

된장물에 짧게 데친 대패삼겹살을 얇게 썬 대파와 새콤짭짤한 간장 양념에 무치는 빠른 고기 반찬

5분매우 쉬움고기/메인
대패삼겹살대파된장진간장고춧가루
초간단밥도둑고기요리

이혜정 별미 콩국수

진한 견과류 콩국물에 양념한 씻은 김치, 절인 오이, 배, 새우 고명을 올려 완성하는 고급 콩국수

20분쉬움면/분식
소면콩국물배추김치오이
여름별미초간단손님초대

옥주부 허니버터 치킨덮밥

바삭하게 구운 닭다리살을 단짠 허니버터 소스에 조려 밥 위에 올린 치킨덮밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
닭다리살감자전분버터간장맛술
한그릇요리단짠겉바속촉

김진순 밥솥 닭백숙

전기밥솥 만능찜 모드로 퍽퍽살까지 입에서 녹게 삶아내고 특제 부추 와사비 양념장을 곁들이는 보양 닭백숙

1시간 10분쉬움국/찌개/탕
토종닭삼계탕 티백양파대파마늘
초간단보양식국물요리

선경 롱게스트 제네럴 쏘 두부

에어프라이어에 바삭하게 구운 두부를 새콤달콤하고 매콤한 제네럴 쏘 소스에 버무리는 비건 요리입니다.

18분쉬움고기/메인
두부소금후춧가루진간장채식 굴소스
비건요리에어프라이어두부요리

급식대가 부추 겉절이

부추와 양파에 고춧가루·간장·식초·매실액 양념을 가볍게 버무리는 겉절이

10분쉬움반찬
부추양파고춧가루간장식초
초간단밑반찬상큼한맛