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아하부장 꼬막장

수분을 최대한 줄여 깔끔하고 매콤달콤한 양념에 쫄깃한 자숙 꼬막을 무쳐내는 밥도둑 꼬막장

20분쉬움반찬
꼬막대파청양고추진간장다진 마늘
밥도둑밑반찬집밥

뚝딱이형 치킨 프리카세

닭다리살과 버섯을 버터와 화이트와인 소스에 볶아 부드럽고 고소하게 즐기는 치킨 프리카세

55분보통고기/메인
닭다리살밀가루 박력분올리브오일버터양송이버섯
고기요리집밥손님맞이

아하부장 꽈리고추 멸치볶음

바삭하게 볶은 잔멸치에 꽈리고추와 마요네즈, 견과류를 더해 고소함을 살린 국민 밑반찬

15분쉬움반찬
잔멸치꽈리고추진간장맛술물엿
밑반찬밥도둑도시락

아하부장 허브 치킨스테이크

직접 만든 허브 시즈닝으로 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워내는 캠핑 스타일 치킨스테이크

25분쉬움고기/메인
닭다리살감자버터고춧가루양파가루
캠핑요리겉바속촉고기요리

아하부장 수제 완자 부대찌개

8시간 끓인 소 양지 육수에 소고기 완자와 파김치를 넣어 깊고 칼칼하게 완성하는 부대찌개

8시간 20분어려움국/찌개/탕
소 양지다진 소고기소시지양파대파
국물요리고기요리손님맞이

맛있는 저속노화 애호박 비빔국수

애호박을 채 썰어 두유면과 함께 매콤하게 비벼 먹는 따뜻한 국수 요리입니다.

5분매우 쉬움면/분식
애호박납작두유면올리브오일다진 마늘고춧가루
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 순두부 카레

물 없이 순두부와 토마토의 수분만으로 완성하는 감칠맛 가득한 초간단 카레입니다.

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
순두부토마토양파올리브오일연두순
초간단밥도둑저속노화

맛있는 저속노화 삼계 후라이팬밥

말복 보양식으로 누룽지 삼계탕 느낌의 후라이팬밥을 소개합니다. 불린 쌀과 닭다리살, 부재료를 팬 하나로 조리해 간편하면서도 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다.

48분보통밥/덮밥/한그릇
잡곡쌀닭다리살양파대파쪽파
보양식원팬요리건강식

맛있는 저속노화 가지 카르파치오

전자레인지로 간편하게 익힌 가지에 감칠맛 드레싱을 올려 차갑게 즐기는 저속노화 레시피입니다.

18분매우 쉬움반찬
가지올리브오일레몬즙알룰로스연두순
저속노화건강식초간단

아하부장 수제 유자 비빔면

고추장 베이스 양념에 유자청의 상큼함을 더해 공산품 비빔면보다 상큼하고 입맛 당기는 수제 비빔면

10분매우 쉬움면/분식
비빔면 면발고추장진간장사과식초올리고당
초간단여름별미야식

아하부장 5분 초간단 부대찌개 라면

라면 스프와 케첩, 사골 분말만으로 5분 만에 고소하고 진하게 완성하는 부대찌개 라면

10분매우 쉬움면/분식
라면소시지청양고추사골 분말다진 마늘
초간단야식해장

아하부장 게살 계란스프

게맛살과 부드러운 계란, 걸쭉한 전분물로 중국집 코스 요리 맛을 내는 게살스프

10분매우 쉬움국/찌개/탕
계란게맛살대파감자 전분다진 마늘
초간단국물요리집밥