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김대석 소고기 아삭이고추전

아삭이고추 안에 밑간한 소고기와 물기 뺀 두부, 채소 소를 채워 달걀옷을 입히고 중약불에 부치는 고추전

35분보통반찬
아삭이고추소고기 다짐육두부청양고추당근
밑반찬명절요리식어도맛있는

아하부장 5분 양념 숙성 제육볶음

돼지 뒷다리살에 고추장 없이 고춧가루·미림·생강과 소량의 베이킹소다를 5분 안에 버무려 하루 숙성한 뒤 물을 더해 촉촉하게 볶는 제육볶음

1일 20분쉬움고기/메인
돼지 뒷다리살고춧가루설탕후추소고기 조미료
고기요리밥도둑가성비

어남선생 황태해장국

황태와 무를 참기름에 볶은 뒤 국간장과 참치액으로 진하게 끓여내고 달걀을 몽글하게 풀어 마무리하는 해장국

30분쉬움국/찌개/탕
황태채참기름다진 마늘국간장
초간단밥도둑국물요리

어남선생 평생 생선조림장

어떤 생선에도 잘 어울리는 5:4:3:2:1 비율의 만능 생선조림 양념장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
진간장고춧가루굴소스식초다진 마늘
만능양념황금비율생선요리

김진순 소고기 미역국

밥을 끓인 진한 쌀물 육수와 미역 우린 물을 활용해 짧은 가열로도 깊은 맛을 내는 소고기 미역국

25분쉬움국/찌개/탕
소고기미역참기름국간장참치액
국물요리밥도둑생일상

김진순 즉석 돼지양념갈비

재우는 시간 없이 얇은 목살을 구워 황금 비율 양념 소스로 자작하게 졸여내는 초간단 즉석 돼지양념갈비

20분쉬움고기/메인
돼지 목살진간장맛술굴소스다진 마늘
단짠단짠밥도둑초간단

공격수셰프 참치 고추장찌개

고추장과 된장의 3:1 황금비율 육수에 참치 기름의 풍미와 감자의 걸쭉함을 더한 깊은 맛의 참치 고추장찌개

20분쉬움국/찌개/탕
참치캔감자애호박양파대파
밥도둑국물요리초간단

김진순 오징어볶음

오징어를 맛술물에 1분간 데쳐 수분 침출을 막고 데친 육수로 감칠맛을 더한 소량 오징어볶음

20분쉬움고기/메인
오징어대파양파청양고추맛술
밥도둑초간단매콤한맛

김진순 오이냉국

마늘 향을 은은하게 우려내고 참치액으로 감칠맛을 끌어올린 시원한 오이냉국

15분매우 쉬움국/찌개/탕
오이양파대파청양고추홍고추
여름별미초간단국물요리

김진순 전자레인지 가지찜

전자레인지로 5분 만에 가지를 촉촉하게 익혀 매콤달콤한 양념장에 무쳐내는 초스피드 가지찜

10분매우 쉬움반찬
가지대파청양고추다진 마늘진간장
초간단전자레인지밥도둑

김진순 고추장 삼겹살

노릇하게 구운 삼겹살에 고추장 소스를 부어 5분간 볶아내는 매콤달콤한 고추장 삼겹살

15분쉬움고기/메인
삼겹살양파대파고추장고춧가루
초간단밥도둑손님초대

선경 롱게스트 만두전골

만두와 채소, 두부를 담고 피시소스·국간장 양념과 치킨스톡으로 끓이는 매콤한 전골

20분쉬움국/찌개/탕
냉동만두배추주키니호박쪽파팽이버섯
국물요리손님맞이냉장고털이