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김대석 머위대들깨탕
머위대의 아린 맛과 쓴맛을 소금물로 완벽히 빼내고, 새우의 감칠맛과 찹쌀가루를 더해 걸쭉하고 고소하게 끓여내는 전통 보양탕
머위대양파대파새우들깨가루
국물요리건강식전통음식

김대석 홍합조림
밀가루 물에 불려 불순물을 제거한 건홍합을 매콤한 고추, 통마늘과 함께 달콤 짭조름하게 졸여낸 쫀득한 밥반찬
건홍합청양고추홍고추진간장참기름
밥도둑쫀득한식감도시락반찬

김대석 새우 박나물볶음
달콤하고 시원한 박에 싱싱한 새우와 구수한 들깨가루를 더해 깊은 감칠맛을 내는 명절 요리
박새우집간장대파다진 마늘
명절음식밥도둑담백한맛

김대석 건새우 무나물볶음
소금에 부드럽게 절인 무에 말린 중하새우의 감칠맛 깊은 육수를 자작하게 부어 푹 졸여내는 명품 무나물
무건새우맛소금참기름
초간단아이반찬감칠맛

중식마녀 XO 볶음밥
XO 소스의 깊은 풍미를 살린 간단한 중식 볶음밥입니다.
계란대파양배추XO 소스기름
냉장고털이초간단혼밥

중식마녀 라오깐마 삼겹살 덮밥
노간마 소스를 활용해 삼겹살과 가지를 볶아 밥 위에 얹어 먹는 간편한 덮밥입니다.
삼겹살가지대파고추노간마소스
혼밥매운맛든든한한끼

중식마녀 파기름 당면
파기름의 그윽한 향과 맛을 살린 간단한 당면 요리입니다.
분사대파게살파기름간장
초간단혼밥중화풍

윤이련 김무침
집에 남아있는 묵은 김을 살짝 구워 부추와 양념장에 뚝딱 무쳐내는 초간단 밑반찬
김부추양파진간장다진 마늘
초간단냉장고털이밥도둑

윤이련 표고버섯나물
생표고버섯을 살짝 데친 후 들기름과 간장에 꼬들하게 볶아내어 정갈한 맛을 극대화한 명절 버섯나물
표고버섯국간장들기름맛술매실청
밑반찬건강식담백한맛

윤이련 꽈리고추무침
불을 쓰거나 찌지 않고 생으로 버무려 아삭한 식감과 매콤달콤한 양념을 함께 즐기는 즉석 꽈리고추무침
꽈리고추쪽파진간장멸치액젓고춧가루
초간단밥도둑밑반찬

윤이련 보쌈무김치
무를 햇볕에 말리는 번거로움 없이 물엿에 절여 꼬들꼬들한 식감을 극대화한 보쌈용 무김치
무건고추잎쪽파물엿천일염
밥도둑밑반찬집밥

윤이련 돼지목살 육적
두툼한 돼지목살에 촘촘한 벌집 칼집을 내어 식어도 퍽퍽하지 않고 부드러운 명절용 육적
돼지목살배양파진간장원당
명절음식고기요리손님맞이