맛있는 저속노화 우엉 샌드위치
채칼로 채 썬 우엉과 당근을 전자레인지로 익혀 하프마요네즈와 연두순으로 양념한 후 통곡물 식빵에 넣어 만드는 간단한 샌드위치입니다.
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 살짝 달콤한 맛을 원하시면 알룰로스 1큰술을 추가하고, 하프마요네즈 2큰술과 땅콩버터 1큰술 비율로 조절하면 잘 어울립니다.
- 연두순이 없으면 양조간장, 참치액, 백간장 등 감칠맛을 더해주는 양념으로 대체할 수 있습니다.
이런 분들에게 추천
- 간단한 한 끼를 원하는 분.
- 건강한 식단을 실천하는 분.
- 채소 섭취를 늘리고 싶은 분.
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