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64件のレシピが見つかりました。

薄切りにした鶏むね肉をYeondusoon (Yondu Soon)と黒胡椒で下味をつけ、韓国風お好み焼き粉と卵液をまとわせてフライパンで焼き上げます。揚げないので軽く、それでいてチキンナゲットのような風味豊かな味わいです。

ごぼうとにんじんをマンドリンで千切りにし、電子レンジで加熱し、低脂肪マヨネーズとYeondusoon (Yondu Soon)で味付けし、全粒粉パンに挟んだシンプルなサンドイッチです。

薄切りにしたズッキーニをヨンドゥスンで味付けし、でんぷん粉をまぶしてカリッと揚げたシンプルな料理です。

パンの代わりにズッキーニを使った軽いスローエイジングサンドイッチ。溶けたチーズをズッキーニに焼き付け、新鮮な野菜とハムを巻いて仕上げます。

ポジャンマチャのアンチョビ麺を思わせる栄養満点でヘルシーな麺料理。麺を茹でずにコンダムバクミョンで簡単に作る豆腐麺です。

カリッと焼いたチャバタにニンニクを擦り付けて風味を加え、熟したトマトの果肉とオリーブオイルをたっぷり乗せたスペイン風タパス。

トマトを無糖ベーコンで巻き、韓国風パンケーキミックスを薄くまぶして焼いた、スローエイジングのおかずです。

玉ねぎが辛くなく柔らかく甘いので、子供にもおすすめの副菜です。

キャベツをオリーブオイル、Yeondusoon (Yondu Soon)、挽きたての黒コショウで和えたシンプルなサラダ。最高のシャキシャキ食感を楽しむために、作ったらすぐにお召し上がりください。

シャキシャキの玉ねぎと香ばしいチーズのハーモニーが楽しめる簡単グリル料理。

トマト、納豆、海苔をオリーブオイルとホールブラックペッパーで和えるだけのスローエイジングサラダ。

ゆで卵と新鮮な食材を重ねたマイルドなサンドイッチ。