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セウンウパパのジャガイモ煮込み

たっぷりの水と合わせて、じっくり煮詰めてふっくらとした食感と濃厚な出汁を引き出す、超簡単なジャガイモ煮込み

25分簡単おかず
ジャガイモ醤油砂糖
超簡単ご飯のおかず副菜

セウンウパパ ショートポテトソーセージクロケット

パン粉を使わず蒸したジャガイモとソーセージだけをまとめてフライパンでサクサクに焼く、ノパン粉の超簡単クロケット

20分とても簡単おやつ・デザート
ジャガイモソーセージ食用油ケチャップ
子供のおやつ超簡単フィンガーフード

セウンウパパの丸ソーセージチーズきんぴら

大きなソーセージ1本を丸ごと焼いて、ふわふわの卵焼きとスライスチーズを合わせた超簡単きんぴら

15分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
きんぴら用海苔即席ご飯フランクフルトソーセージチェダースライスチーズ
超簡単子どものおやつワンボウル料理

セウンウパパのソーセージナポリタンショートパスタ

一口で食べられる短いショートパスタにピーマン、玉ねぎ、薄切りソーセージを加え、さっぱりと炒めたナポリタンパスタ

15分簡単麺・粉食
ショートパスタビーンズソーセージ玉ねぎピーマンケチャップ
子供のおやつ珍しい料理超簡単

セウンウパパの鶏もも肉とナスノキの炒め物

鶏の脂がついたフライパンでにんにくとナスノキをシャキシャキと炒め、サクサクの皮とジューシーな身の鶏もも肉と一緒に楽しむ超簡単レシピ

15分とても簡単おつまみ
鶏もも肉にんにくナスノキ黒こしょう
超簡単夜食ご飯のおかず

Ttukdak Hyungの黒ゴマキャベツサラダ

細かくすり潰して香ばしさを最大限に引き出した黒ゴマに、マヨネーズとレモン汁を加えた、やみつきになる自家製ドレッシングサラダ

10分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ黒ゴマ
ヘルシー食超簡単香ばしい味

Ttukdak Hyungのエホバクビビンカルグクス

香ばしいバターで素早く炒めたシャキシャキのエホバクと、ピリ辛甘い牛肉コチュジャンヤンニョムを茹でたカルグクス麺に混ぜて食べる珍しい麺料理

15分簡単麺・粉食
カレグクスー麺ズッキーニ玉ねぎバター挽き肉
超簡単変わり種料理甘じょっぱい

Ttukdak Hyung レモンクリーム海老

とろみのある片栗粉の衣でカリッと揚げた海老に、甘酸っぱいマヨネーズレモンソースを絡めた高級中華料理

20分簡単肉・メイン
カクテル海老片栗粉マヨネーズ砂糖レモン汁
超簡単子供のおやつ揚げ物料理

トゥクタクヒョン氏のチョッパル屋さんのマッククス

サイダーで爽やかな甘さと潤いを加え、新鮮な野菜をたっぷり混ぜ合わせた、甘酸っぱいチョッパル屋さんスタイルのマッククス

15分簡単麺・粉食
そば麺サンチュキャベツエゴマの葉人参
爽やかな味超簡単サイドメニュー

Ttukdak Hyungのガーリックバターたこ焼き

冷凍たこ焼きをエアフライヤーでカリッと焼き、自家製ガーリックバターソースで味を引き立てた、コスパ抜群のおやつ。

15分とても簡単おやつ・デザート
冷凍たこ焼きバターにんにく砂糖パセリ
超簡単エアフライヤー子供のおやつ

トゥクダクヒョン ダイエットタンフル

砂糖の代わりにイソマルトを溶かし、甘くてサクサクとした食感を保ちながら血糖値への刺激を最小限に抑えた無糖タンフル

15分簡単おやつ・デザート
イソマルトトマトぶどうマンゴー
ヘルシー食超簡単子どものおやつ

Ttukdak Hyungのスパムカレーライス

包丁を使わずにスパムを潰し、みじん切りにした野菜と一緒にカリッと炒め、カレー粉を溶かしてご飯にかけるだけの超簡単10分カレー。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
スパムキャベツ玉ねぎにんにくカレー粉
超簡単冷蔵庫整理ユニークな料理