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Maeil Matna スパイシー豆腐ミニキンパ

黄金色に焼いた豆腐を甘辛いニンニク醤油ソースで絡め、エゴマの葉と一緒に巻いたミニキンパ

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
豆腐みじん切りニンニク粉唐辛子Jin-ganjang(韓国の万能醤油)はちみつ
超簡単ご飯泥棒ワンボウルミール

Maeil Matna トルティーヤポテトエッグサンドイッチ

ポテトエッグサラダをトルティーヤで包み、油でこんがりと焼き上げた、外はカリッと中はふんわり熱々のサンドイッチです。

25分とても簡単サラダ・軽い食事
じゃがいもきゅうりにんじんトルティーヤ
超簡単ブランチ簡単な食事

Maeil Matnaのさつまいもバッセ

輪切りにしたさつまいもを揚げ、溶かした砂糖シロップを絡めて作る、手にくっつかずカリカリ食感のバッセです。

20分簡単おやつ・デザート
栗さつまいも食用油砂糖黒ごま
超簡単外はカリッと中はしっとり懐かしい味

Maeil Matna 卵チャーハン

卵黄を先にご飯に混ぜて黄金色にコーティングし、卵白は後から炒めてふんわりパラパラに仕上げる卵チャーハン。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
ソーセージ小ねぎ大ねぎ(韓国大ねぎ)にんじん
超簡単チャーハン一人飯

Maeil Matna スパムキムチ卵巻きキンパ

炒めた熟成キムチと香ばしく焼いたスパムをキンパに折りたたみ、卵のブランケットで巻いた一皿

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
キンパ用海苔スパム熟成キムチエゴマ油
超簡単ご飯泥棒ピクニック弁当

Maeil Matna キャベツチャプチェ

春雨の代わりに千切りキャベツを使うことで、食感を高めながらカロリーを抑えた罪悪感のないダイエットチャプチェです。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ玉ねぎにんじん食用油
ダイエット超簡単低糖質

Maeil Matna モカパントースト

食パンの間にチェダーチーズを挟み、香り高いコーヒーバター生地をのせて焼き上げる、ロティボーイ風のモカパントーストです。

20分簡単おやつ・デザート
食パンチェダーチーズ無塩バター砂糖
超簡単ホームベーキング外はカリッと中はしっとり

Maeil Matna 味噌ラーメン

炒めた野菜とテンジャンをベースに牛乳を加えることで、20分で濃厚でクリーミーなスープが完成する自家製味噌ラーメン。

20分簡単麺・粉食
ソミョン麺テンジャン無糖豆乳薄切り牛バラ肉(チャドルバギ)玉ねぎ
超簡単スープ料理ワンボウル料理

Maeil Matnaの焼きチーズおにぎり

みじん切りにした野菜とカレー粉で味付けしたご飯にチェダーチーズを包み、甘辛い醤油だれを塗ってこんがりと焼き上げました。

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
ご飯小ねぎにんじんソーセージカレー粉
超簡単夜食子供のおやつ

Maeil Matna 味付けポテトパンケーキ

じゃがいも、調味料、でんぷんをビニール袋で混ぜ、重ねて焼き上げた、外はカリッと中はもちもちの味付けポテトパンケーキです。

30分簡単おやつ・デザート
じゃがいもオレガノ粉唐辛子オリーブオイル
超簡単外はカリッと中はしっとりおやつ

Maeil Matna 焼きツナマヨチーズライス

醤油で味付けしたご飯にツナマヨとモッツァレラチーズを詰め、おこげのようにカリッと焼き上げたチーズライスです。

25分簡単ご飯・丼・一皿料理
ツナ缶モッツァレラチーズ小ねぎ青陽唐辛子Jin-ganjang(韓国の万能醤油)
超簡単簡単ごはんご飯泥棒

Maeil Matnaの卵とじゃがいものコロッケ

じゃがいもと卵を電子レンジで加熱し、海苔で巻いて揚げることで、外はカリッと中はしっとりとしたコロッケです。

25分簡単おやつ・デザート
じゃがいもマヨネーズ醤油のり(キンパ用)
超簡単子供のおやつ外はカリッと中はしっとり