詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分牛大腸 適量みりん 少々味塩 少々胡椒 少々ブルダックソース 適量青唐辛子 1~2本ご飯 1膳卵 1個海苔のフレーク 少々ごま 少々レシピ 🍳牛大腸を食べやすい大きさに切ります。加熱するとかなり縮むので、大きめに切ってください。