詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分インスタントライス 1杯ゴチュジャン 1/3小さじケチャップ 3大さじツナ缶 1/2缶コーン缶 多めバター 小さじ1/2程度(またはごま油)卵 1個黒こしょう 少々