約20分難易度 簡単1人分ご飯・丼・一皿料理
主な食材 🥩
鶏もも肉玉ねぎ卵マヨネーズ醤油oligosaccharide syrup刻みのりご飯
タグ 🏷️
超簡単ご飯が進む家庭料理
スンウパパ chicken mayo rice bowl
🙋 おすすめ
- ⭐ 배달 치킨이 남지 않았어도 집에서 제대로 된 치킨마요를 만들어 먹고 싶을 때
- ⭐ 기름에 튀기는 요리가 부담스럽고 깔끔하게 한 그릇 음식을 완성하고 싶으신 분
- ⭐ 아삭한 양파와 바삭한 구운 닭고기의 식감 조화를 즐기고 싶으신 분
必要な食材 🛒
- 닭다리살 1덩이(적당량)
- 양파 1/2개
- 계란 1~2개
- 진간장 2큰술
- 올리고당 1큰술
- 물 4큰술
- 마요네즈 적당량
- 김가루 약간
- 밥 1공기
レシピ 🍳
- 진간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 물 4큰술을 미리 섞어 덮밥용 소스를 만듭니다.
- 양파는 식감을 살릴 수 있도록 채 썰어 둡니다.
- 달궈진 팬에 기름을 두르지 않고, 닭다리살의 껍질 부분이 아래로 향하게 올려 강불에서 바삭하게 굽습니다.
- 닭다리살 껍질이 노릇하고 바삭해지면 가위로 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
- 팬에 미리 만들어 둔 간장 소스를 붓고 닭고기와 함께 졸이듯 익힙니다.
- 소스가 끓으며 고기가 익어갈 때 채 썬 양파를 넣고 가볍게 볶아 양파의 아삭한 식감을 살립니다.
- 다른 팬에 계란을 깨 넣고 기름 없이(혹은 소량만 두르고) 계속 휘저어가며 고슬고슬한 계란 소보로를 만듭니다.
- 그릇에 밥을 깔고 그 위에 준비된 계란 소보로와 소스에 졸인 닭고기, 양파를 올립니다.
- 김가루를 고명으로 얹은 뒤 마요네즈를 지그재그로 보기 좋게 뿌려 완성합니다.
- 닭다리살을 팬에 기름 없이 껍질부터 바삭하게 구운 뒤 먹기 좋게 자릅니다.
- 간장 소스를 부어 졸이다가 마지막에 양파를 넣어 아삭하게 볶아냅니다.
- 밥 위에 계란 소보로, 닭고기, 양파, 김가루를 올리고 마요네즈를 뿌립니다.
調理のコツ 💡
- 양파는 처음부터 소스에 넣으면 너무 물러지므로, 마지막에 넣어 살짝만 익혀야 아삭한 식감이 살아나 맛있습니다.
- 닭다리살은 자체 기름이 많이 나오므로 별도로 식용유를 두르지 않아야 느끼하지 않고 바삭하게 구워집니다.
- 계란 소보로를 만들 때는 불 위에서 스크램블하듯 계속 괴롭히며 저어주어야 뭉치지 않고 잘게 분해됩니다.