約20分難易度 簡単ご飯・丼・一皿料理主な食材 🥩サーモンガーリックパウダージンジャーパウダーオリゴ糖ごま油シラチャソース酢キャロットラペアボカドきゅうりグリーンピースタグ 🏷️サーモンビビンバエアフライヤーワンボウル料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分サーモン 200gガーリックパウダー 大さじ1/2ジンジャーパウダー ひとつまみ塩 ひとつまみこしょう ひとつまみオリゴ糖 大さじ3ごま油 大さじ1/2シラチャソース 大さじ1酢 大さじ1/2ご飯 1膳キャロットラペ 適量アボカド 1/2個きゅうり ひとつまみグリーンピース ひとつまみレシピ 🍳サーモンを一口大に切ります。サーモンにガーリックパウダー大さじ1/2、ジンジャーパウダーひとつまみ、塩ひとつまみ、こしょうひとつまみで下味をつけます。ボウルにオリゴ糖大さじ3、ごま油大さじ1/2、シラチャソース大さじ1、酢大さじ1/2を混ぜ合わせてソースを作ります。下味をつけたサーモンに、作ったソースの大さじ2を加えて優しく和えます。味付けしたサーモンをエアフライヤーでこんがりとするまで調理します。丼にご飯を盛り、焼いたサーモン、キャロットラペ、スライスしたアボカド、きゅうり、グリーンピースを彩りよく盛り付け、残りのソースとこしょうをふりかけます。サーモンを一口大に切り、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、塩、こしょうで下味をつける。オリゴ糖、ごま油、シラチャソース、酢を混ぜてソースを作り、一部をサーモンに和えてエアフライする。ご飯の上に焼いたサーモンと野菜のトッピングを盛り付け、残りのソースとこしょうをふりかけて仕上げる。調理のコツ 💡ガーリックパウダーやジンジャーパウダーがない場合は、塩とこしょうだけで味付けしても構いません。キャロットラペとアボカドを一緒に盛り付けることで、サーモンの脂っこさを和らげ、さっぱりとした味わいになります。おすすめ 🙋⭐家庭でちょっと贅沢でヘルシーなメイン料理を楽しみたい方。⭐サーモンをちょっと変わったさっぱりとした方法で味わいたい方。
