詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分長さのあるチゲ用魚団子1袋ハム、適量水 少々白クリームソース1カップ(アーリーフォードソースでも可)トマトパスタソース1/2カップ市販チゲ粉1/2パック付属の乾燥野菜フレーク少々レシピ 🍳鍋または釜に水を少し入れ、底が濡れる程度まで。計量したホワイトクリームソースとトマトソースを加えて混ぜる。