Lim Sung-geunのツナエッグベイクドライス

脂っこいチャーハンに代わる、外はカリッと中はしっとり柔らかな美味しい一品

🙋 おすすめ

  • 残りご飯や冷凍ご飯を美味しく活用したい方
  • 脂っこいチャーハンより、外はカリッと中はしっとりとした食感が好きな方

必要な食材 🛒1人分

  • ご飯1杯
  • ツナ缶の油 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 小さめの玉ねぎ1/4個(みじん切り)
  • 大きめの長ねぎ1/4本(みじん切り)
  • にんじん少々(みじん切り)
  • 塩 2つまみ
  • 卵 2個

レシピ 🍳

  1. イム・ソングンの原典で正確な分量と下準備を確認します。
  2. 主な材料を用意します:ご飯1杯、ツナ缶の油 大さじ2、サラダ油 大さじ2、小さめの玉ねぎ1/4個(みじん切り)、大きめの長ねぎ1/4本(みじん切り)、にんじん少々(みじん切り)、塩 2つまみ、卵 2個。
  3. 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
  4. ツナエッグベイクドライスにしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
  1. ご飯1杯、ツナ缶の油 大さじ2、サラダ油 大さじ2、小さめの玉ねぎ1/4個(みじん切り)、大きめの長ねぎ1/4本(みじん切り)、にんじん少々(みじん切り)、塩 2つまみ、卵 2個を用意します。
  2. 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
  3. ツナエッグベイクドライスに火が通ったらすぐに提供します。

調理のコツ 💡

  • 正確な分量と見た目の目安はイム・ソングンの原典で確認してください。
  • たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。
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