Maeil Matna ポテトエッグラップサンド

小麦パンの代わりに、なめらかな卵のクレープでクリーミーなマッシュポテトと新鮮な野菜を包んで巻いたダイエットサンドイッチです。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • 卵液に少量の小麦粉水を加えると、クレープが破れずに滑らかに焼けます。
  • クレープを裏返したら火を止め、フライパンの余熱だけで火を通すと、黄色い色がきれいに仕上がります。
  • 野菜が多い場合は、切る前にラップでしっかり包むと具材が崩れません。

おすすめ

  • 小麦パンを使わないヘルシーなダイエットサンドイッチをお探しの方。
  • じゃがいもと卵の組み合わせが好きな方。
  • 朝食やピクニックのお弁当メニューを考えている方。

実際に作りましたか?

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

実際の調理体験が、より信頼できるレシピ選びにつながります。

調理評価を読み込み中…
  1. Maeil Matna アボカドエッグラップサンド20分簡単サラダ・軽い食事
  2. ストライカー・シェフ アボカド エッグマヨ シュリンプ オープンサンドイッチ20分簡単サラダ・軽い食事
  3. Sung Si-kyungのハム&チーズスクランブルエッグサンド15分簡単サラダ・軽い食事
  4. Sung Si-kyungの和風エッグマヨサンドイッチ20分簡単サラダ・軽い食事
  5. この男の料理 エッグサンドイッチ25分とても簡単サラダ・軽い食事
  6. Maeil Matna キャラメルオニオンエッグサンド25分簡単サラダ・軽い食事
  7. Seonkyoung Longestのエッグスラットサンドイッチ15分簡単サラダ・軽い食事
  8. Baek Jong-wonのふわふわエッグサンドイッチ10分簡単おやつ・デザート
  9. Oh Se-deukの残り物フライドポテトサンド15分とても簡単サラダ・軽い食事
  10. Ttukdak Hyungの辛口ファイヤーチキンポテトサンド15分簡単サラダ・軽い食事