詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分牛肉 適量テンジャン たっぷり大根 1/4本長ねぎ 1本チョンヤン唐辛子 2本ズッキーニ 1/3本豆腐 1/2丁味付けにんにく 大さじ1水(または米のとぎ汁) 2カップ