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找到 66 个食谱。
排序
Maeil Matna 微波炉金枪鱼卷心菜盖饭
只需微波炉3分钟，无需明火，即可做出美味健康的金枪鱼卷心菜盖饭
卷心菜金枪鱼罐头酱油料酒阿洛酮糖
超简单减肥微波炉
Maeil Matna 烤蔬菜牛肉沙拉
将甜南瓜、茄子、彩椒等蔬菜烤制后，与裹上淀粉烤制的牛肉拌在一起，淋上酸甜酱油调料的沙拉。
牛肉甜南瓜韩国青椒彩椒茄子
超简单减肥宴客
李妍福的鲍鱼芹菜冷面
一道简单清爽的冷盘，以脆嫩的芹菜与柔滑的鲍鱼搭配自制酸甜酱汁，口感清新宜人。
鲍鱼芹菜大蒜醋酱油
简单减脂米饭配菜
Okjubu的生酮紫菜包饭
一款零碳水的紫菜包饭，用鸡蛋煎饼代替米饭，口感轻盈健康。
鸡蛋胡萝卜紫菜包饭海苔腌萝卜牛蒡丝
生酮减肥健康食品
Jung Ho-young 的茄子酥炸酱汁
一道健康的日式菜肴，使用水煮而非油炸的嫩茄子，搭配甜咸风味的猪肉淀粉酱汁。
茄子绞肉大蒜姜南瓜
减脂特色菜健康食品
成始璄的番茄沙拉
一道超简单的沙拉，去除洋葱的辛辣味，加入清爽的橄榄油柠檬汁，带出番茄天然的鲜味。
番茄洋葱橄榄油柠檬汁
超简单减肥清爽
Lee Hye-jung的萝卜苹果沙拉
将切成薄片的时令萝卜和苹果与特级初榨橄榄油和奶酪层层叠加，制成的一道简单清爽的沙拉
萝卜苹果小葱橄榄油醋
超级简单清爽口味减肥
Jung Ho-young 的洋葱牛排
一道以厚切洋葱煎烤如肉般，淋上意大利香醋酱汁，搭配奶油奶酪和核桃的菜肴
洋葱橄榄油意大利香醋蜂蜜奶油奶酪
快速简单佐酒佳品适合减脂饮食
Maeil Matna 切碎樱桃酸奶球
将切碎的樱桃与希腊酸奶混合后冷冻成一口大小的清爽减肥零食
樱桃希腊酸奶阿洛酮糖
减肥超简单儿童零食
Maeil Matna 巧克力香蕉酸奶碗
一款甜点酸奶碗，浓郁酸奶混合可可粉，搭配甜香蕉和香脆坚果
酸奶香蕉可可粉低聚糖浆格兰诺拉麦片
超简单减肥健康零食
成始璄的格拉纳帕达诺西兰花炒
将焯过水的西兰花与橄榄油、大蒜一起翻炒，最后撒上奶酪，制成一道超级简单的健康小菜和佐酒小吃。
西兰花大葱大蒜橄榄油格拉纳帕达诺奶酪
佐酒小吃超级简单减肥
Maeil Matna 整颗樱桃坚果酸奶球
将去核整颗樱桃填入坚果，裹上希腊酸奶后冷冻制成的健康酸奶球
樱桃希腊酸奶阿洛酮糖杏仁开心果
减肥视觉系甜点儿童零食