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一款低碳高脂的泡菜卷,内馅丰富,包含大量三文鱼、金枪鱼蛋黄酱和牛油果,以松软的鸡蛋煎饼代替米饭提供碳水化合物。

用培根、洋葱、胡萝卜等蔬菜炒饭,盖上柔软的蛋皮,制作出美味的蛋包饭。

一道用酱油调味料腌制牛肉和玻璃面,再与蔬菜一同炖煮的丰盛记者餐厅石锅拌牛肉。

一道嫩滑的猪肋排炖菜,以肉重为基础的黄金调味比例精准平衡,并通过干香菇提升鲜味

将粉丝充分浸泡后煮至适当口感,再与分别炒制的肉和蔬菜混合,制成一道即使隔天食用也能保持弹性的经典炒杂菜。

一道风味十足的拌饭,将西葫芦与金枪鱼提取物和韩式咸虾酱(saeujeot)一起加盖蒸至湿润,然后放在米饭上拌匀享用。

只用鸡腿制作的浓郁炖鸡,口感弹牙,分两次各煮8分钟完成。

将五花肉与蔬菜和酱油一同炖煮,搭配炒豆芽和蔬菜,带有烟熏风味,在铁板上呈现。

一款实用的杂菜,粉丝无需预先浸泡,用老抽上色后,再以油包裹,即使放置一段时间也不会粘连。

牛排骨与萝卜、胡萝卜一同炖煮,酱汁甜咸适中,色泽浓郁,味道丰富。

经典辣炖鸡块,将鸡块短暂焯水后,与洋葱、土豆和咸鲜调味料一同炖煮,直至酱汁收浓。

将脆嫩的萝卜缨和半结球白菜用天然盐腌制,倒入用剩饭打成的浆汤和红辣椒苹果秘制调料浸泡的正宗全罗道式水泡菜