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排序

Maeil Matna 鸭肉甜南瓜卷饼

用瘦鸭里脊、甜南瓜和新鲜蔬菜搭配酸奶酱,卷入墨西哥薄饼中烤至金黄,营养丰富。

35分钟简单沙拉与轻食
鸭里脊甜南瓜卷心菜洋葱红椒
减肥高蛋白健康

Maeil Matna 番茄豆腐茄子炒

一道将豆腐和茄子煎至外酥里嫩,再放入咸香番茄辣椒油酱汁中炖煮至油亮的菜肴。

20分钟简单配菜
豆腐茄子番茄番茄意面酱大蒜
超简单健康下饭神器

Maeil Matna 卷心菜吐司

将卷心菜、鸡蛋、韩国大葱和胡萝卜混合后煎成饼,再加入奶酪、火腿、糖和番茄酱,制成街头风味的卷心菜吐司。

15分钟简单沙拉与轻食
面包卷心菜韩国大葱胡萝卜鸡蛋
超简单街头吐司早午餐

Maeil Matna 番茄鸡肉丸

用鸡胸肉末做成鲜嫩肉丸,与圣女果一起在浓郁番茄酱中炖煮的健康鸡胸肉料理

25分钟简单肉类与主菜
鸡胸肉韩国大葱洋葱圣女果面粉
高蛋白减肥餐一锅料理

Maeil Matna 晨间卷迷你热狗

用晨间卷、香肠和切碎的洋葱酸黄瓜沙拉快速轻松制作的纽约风格迷你热狗

15分钟非常简单沙拉与轻食
晨间卷香肠洋葱酸黄瓜蛋黄酱
超简单儿童零食简易餐点

Kim Jin-sun 茄子糖醋

厚切茄子裹上面包糠,炸至酥脆,搭配酸甜糖醋酱享用。

20分钟简单肉类与主菜
茄子调味盐黑胡椒鸡蛋酥炸粉
外酥里嫩特色菜儿童友好配菜

Ttukdak Hyung 的青椒辣酱汉堡

将香辣爽口的青椒辣酱肉排制成自制肉饼,搭配鸡蛋和奶酪层层叠加,打造一份扎实又地道的韩式自制汉堡

35分钟普通沙拉与轻食
猪肉末面包糠青葱青辣椒汉堡包
融合料理儿童点心自制

Baek Jong-won 的东方风味豆腐沙拉

一款适合节食的沙拉,以裹上淀粉后煎至金黄酥脆的豆腐为特色,搭配新鲜蔬菜和简单的东方风味沙拉汁,仅需将剩余的泡菜汁与橄榄油等比例混合即可。

15分钟简单沙拉与轻食
豆腐生菜苦苣樱桃番茄芽苗菜
快捷简易剩食再利用健康餐食

Striker Chef 新泡菜鸡蛋煎饼

以番茄酱为基底,加入新鲜泡菜与独特香料,打造符合韩国人口味的融合版沙舒卡料理

25分钟简单肉类与主菜
泡菜鸡蛋番茄酱番茄红椒
早午餐特色料理泡菜妙用

Seungwoo Dad 的墨西哥牛肉炸卷

一道用阿斗波酱调味的嫩牛肉、咸豆酱和奶酪包裹在面粉玉米饼中炸至酥脆的菜肴。

2小时较难肉类与主菜
牛小排面粉玉米饼烤豆奶酪墨西哥辣椒
墨西哥料理油炸料理特色料理

Seungwoo Appa 巨大美味的麦满分

这款甜咸口味的早午餐食谱,利用煎饼粉、鸡蛋、火腿和芝士,将海外麦当劳的人气菜单麦格里格重新诠释成巨大尺寸。

20分钟普通沙拉与轻食
煎饼粉鸡蛋黄油火腿切片芝士
超简单早午餐甜咸风味

Solo Cooking God 咖喱番茄蛋烧锅

一道简单又美味的蛋烧锅料理,将炒香的猪肉和洋葱混合咖喱粉、炸猪排酱和番茄酱,带来独特的异国风味,再在上面煎蛋完成。

20分钟普通肉类与主菜
绞肉洋葱大蒜咖喱粉炸猪排酱
独特菜肴啤酒小菜丰盛主餐