Ttukdak Hyung 黑芝麻卷心菜沙拉

将黑芝麻精细研磨,最大化香气,加入蛋黄酱和柠檬汁的自制沙拉酱,令人上瘾的沙拉

🙋 推荐给

  • 想要健康香浓的自制沙拉酱,而不是市售沙拉酱人工味道的人
  • 每天吃卷心菜沙拉,想大量消耗又吃不腻的人
  • 需要搭配辣味菜肴或烤肉时清爽柔和的小菜的人

所需食材 🛒2人份

  • 卷心菜
  • 黑芝麻

食谱 🍳

  1. 先查看1分钟料理 Ttukdak Hyung原始来源,确认准确用量和准备要点。
  2. 准备主要食材:卷心菜、黑芝麻。
  3. 按照来源顺序烹调,并根据状态调整火候、水分和调味。
  4. 黑芝麻卷心菜沙拉完全熟成后即可盛出享用。
  1. 准备卷心菜、黑芝麻。
  2. 按来源顺序烹调,并按口味调整调味。
  3. 黑芝麻卷心菜沙拉熟成后立即享用。

烹饪提示 💡

  • 准确用量和画面细节请参考1分钟料理 Ttukdak Hyung原始来源。
  • 如果酱料或调味开始粘锅,请逐步调低火力。

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Seungwoo Dad的卷心菜香肠炒

将切成薄片的小香肠煎出的浓郁鲜味油,只用蚝油快速翻炒卷心菜,做成居酒屋风格的下酒菜。

10分钟非常简单下酒菜
卷心菜维也纳小香肠洋葱辣椒蚝油
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Striker Chef 涼拌高麗菜牛肉海苔

將微波爐烹調的高麗菜和炒至軟嫩的牛肉,用海苔粉和麻油拌勻,是美味的特色小菜。

15分钟简单配菜
高麗菜牛里脊肉麻油烤芝麻芥末醬
減肥餐超簡單小菜香濃
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安成宰的慢老化卷心菜炒饭

安成宰厨师将全炫茂的配方进行心肺复苏,改变食材的处理方式和投放顺序,打造出平衡完美、异国风味浓郁的健康炒饭

15分钟简单点心与甜品
杂粮饭卷心菜番茄老泡菜延豆
超简单健康饮食慢老化
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Ttukdak Hyung的白菜大酱汤

炒卷心菜以带出甜味,然后加入牛肉、大酱和辣椒酱,煮成浓郁而辛辣的卷心菜大酱汤。

40分钟普通汤与炖菜
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Striker Chef 番茄布拉塔奶酪沙拉

色彩缤纷的圣女果搭配柔滑的布拉塔奶酪,淋上大量新鲜橄榄油,这是一道超简单的健康沙拉。

5分钟简单沙拉与轻食
圣女果布拉塔奶酪新鲜罗勒特级初榨橄榄油
减肥超简单健康餐
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胜友爸爸的减肥鸡腿肉沙拉

用不含油、仅用水炒出美拉德反应的湿润鸡肉,搭配辛辣的黄芥末酱的餐单

20分钟简单沙拉与轻食
鸡腿肉大蒜黄芥末生菜圣女果
减肥超简单