详细食谱简易食谱所需食材 🛒1人份即食米饭 1份(未加热)鸡蛋 2个食用油 2大勺泡菜 适量金枪鱼罐头 1罐食谱 🍳将未加热的冷即食米饭、2个鸡蛋和1大勺食用油放入碗中,均匀搅拌使米粒裹上蛋液,注意不要捣碎米粒。用剪刀将泡菜剪碎成细末,金枪鱼罐头沥干油分备用。在预热的平底锅中倒入1大勺食用油,放入处理好的泡菜和金枪鱼开始翻炒。翻炒至泡菜和金枪鱼完全没有水分,变得干爽为止。水分完全蒸发后,将裹好蛋液的米饭全部倒入锅中。米饭入锅后,立即用锅铲用力按压,并用大火不停翻炒,使米粒颗颗分明。将米饭摊开翻炒约30秒,让水分蒸发,炒至过程中听到米粒在锅中噼啪作响即可出锅。将未加热的冷即食米饭与鸡蛋和食用油拌匀备用。锅中倒油,放入切碎的泡菜和沥干油分的金枪鱼,翻炒至完全无水。加入蛋液米饭,大火用力按压翻炒,炒至松散干爽即可。烹饪提示 💡即食米饭绝对不能加热,必须冷的状态下使用,以免蒸汽导致米饭黏糊。如果用自家煮的米饭,需煮得干爽后放入冰箱冷冻或摊在盘中冷却后使用。若用培根、虾仁、肉末等替代金枪鱼,可在炒泡菜时一同放入翻炒。炒泡菜和金枪鱼时务必炒干水分,这样后续加入米饭后才能保持松散干爽的口感。