详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份1个牛油果1盒嫩豆腐100毫升豆浆2汤匙特级初榨橄榄油1.5汤匙蜂蜜少许柠檬汁少许盐少许黑胡椒食谱 🍳牛油果对半切开，去核去皮，切成适当大小。将牛油果、2汤匙特级初榨橄榄油和1汤匙蜂蜜放入搅拌机，搅打至顺滑，制成牛油果泥。在牛油果泥中加入1盒嫩豆腐、豆浆、少许柠檬汁、盐、黑胡椒和剩余的0.5汤匙蜂蜜。搅打至所有材料顺滑均匀。将完成的冷汤轻轻倒入碗中即可享用。将牛油果与橄榄油、蜂蜜搅打成顺滑的泥状。加入嫩豆腐、豆浆、柠檬汁、盐和黑胡椒，搅打至顺滑。倒入碗中，冷食享用。烹饪提示 💡加入少许柠檬汁有助于防止牛油果氧化变色，并提升风味。调整豆浆的用量，可轻松达到你想要的汤品浓稠度。推荐给 🙋⭐想不用火快速轻松准备一餐的人。⭐寻找温和不辣冷汤的人。
