กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก
พบ 296 สูตร

วิธีทำพาสต้า 3 แบบง่าย ๆ โดยใช้ไมโครเวฟเท่านั้น ไม่ต้องใช้หม้อและเตา ได้แก่ พาสต้าทูน่ามะเขือเทศ, พาสต้าปลาหมักซอสหอยนางรม, และพาสต้าสแปมโอลิโอ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือคนอยู่หอ

คัลกุกซูปลาทูน่าแบบง่ายสุดใช้ปลาทูน่ากระป๋องทั้งกระป๋องที่ราคาถูกแทนเนื้อวัว เพื่อให้ได้รสชาติอุมามิเข้มข้นลึกซึ้ง

ปลาเค็มและผักผัดกลิ่นซีอิ๊ว โรยด้วยถั่วฝักยาวแล้วต้มให้สุกอย่างพอดี จากนั้นผัดเร็วๆ กับซอสปลาทูน่าเพื่อให้ได้จานทานเล่นกรอบ รสชาติเข้มข้น

ส่วนผสมไข่ปรุงรสด้วยน้ำปลาทูน่าและเกลือรสชาติ ห่อชั้นต่อชั้นด้วยแผ่นสาหร่ายที่ทาด้วยน้ำมันอีโกมา เพื่อเพิ่มความเข้มข้นและรสชาติอย่างเต็มที่

สาหร่ายแห้งกรอบที่อบในกระทะแห้งแล้ววางซ้อนกับน้ำสลัดซอสโซยุรสหวานเค็มที่ผ่านการหมักด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆ ของต้นหอมญี่ปุ่น ทำให้ได้จานทานเล่นแสนอร่อยที่เข้ากับข้าวสวยได้อย่างลงตัว

สตูว์ง่ายๆ รสชาติเข้มข้นและเผ็ดร้อน ที่ระเบิดไปด้วยรสอูมามิอันล้ำค่า โดยการใส่ปลาทูน่าซอสโกชูจังทั้งกระป๋อง รวมถึงน้ำมันลงไปในซูนดูบุธรรมดา เพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับจานนี้อย่างมาก

กิมบับรสชาติอร่อยที่ทำจากกะหล่ำปลีดองเก่าที่บีบให้แห้งสนิทผสมกับน้ำมันงาและจับคู่กับไส้ปลาทูน่ามายอเนสเผ็ดพริกเขียวที่กลมกลืนกันอย่างลงตัว

แพนเค้กเบา ๆ รสชาติกลมกลืน ทำจากเต้าหู้ที่บีบให้แห้งดีและปลาทูน่า พร้อมกลิ่นหอมสดของใบสะระแหน่เพื่อขจัดกลิ่นคาวของปลาทูน่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ใช้กะหล่ำปลีนุ่มหวานเบาๆ ไม่มีกลิ่นคาว ห่อข้าวและพันเป็นก้อนเล็กๆ ที่มีซอสทูน่าซัมจังรสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ หรือเสิร์ฟแขกผู้มาเยือนได้อย่างง่ายดาย

จานทานเล่นยอดนิยมที่ทำจากส่วนผสมของปลาทูน่ากระป๋องที่สะเด็ดน้ำแล้ว พริกชี้ฟ้าหั่นหยาบ และแป้ง เคลือบด้วยไข่ แล้วผัดในกระทะจนเป็นชิ้นเล็ก ๆ รสชาติกลมกลืน

คัลกุกซูปลาทูน่ารสเข้มข้นและเค็มจัด ทำจากปลาทูน่ากระป๋องที่สกัดน้ำมันออกหมดแล้ว ปรุงด้วยน้ำปลาปลาแอนโชวีเพื่อให้ได้รสชาติอูมามิลึกซึ้งโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ

ผัดหัวหอมในน้ำมันปลาทูน่ากระป๋องเพื่อให้ได้รสชาติอูมามิเข้มข้น ผสมกับซอสโกชูจังเผ็ดและเต้าหู้ตุ๋นเบาๆ เพื่อสร้างจิกเกะที่อร่อยเยี่ยมเหมาะสำหรับราดบนข้าวสวย