ประมาณ 30 นาทีความยาก ง่ายข้าวและอาหารจานเดียวรวมสูตร ข้าวต้มเนื้อและผักวัตถุดิบหลัก 🥩ข้าวสวยสำเร็จรูปบวบแครอทเห็ดหอมมันฝรั่งบรอกโคลีเนื้อจังจอริมน้ำมันงาสาหร่ายแห้งป่นแท็ก 🏷️ง่ายมากประหยัดมื้อเดียวจบ