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이 남자의 cook 대파 계란 볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

계란과 대파만으로 고소하고 촉촉한 맛을 극대화하는 초간단 볶음밥

대파계란즉석밥치킨스톡참기름
초간단자취요리고소한맛

이 남자의 cook 스팸 고추장 볶음

15분쉬움반찬

노릇하게 볶은 스팸에 호박과 버섯을 더하고 된장으로 감칠맛을 숨긴 매콤달콤한 만능 밥도둑 볶음장

스팸청양고추애호박표고버섯대파
밥도둑냉장고털이자취요리

김대석 전자레인지 간장계란밥

3분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

불 없이 햇반 용기 그대로 전자레인지에 2분간 돌려 완성하는 초간단 버터 간장계란밥

햇반계란버터진간장
초간단자취요리원팬요리

성시경 사리곰탕 파스타

10분매우 쉬움면/분식

우유와 사리곰탕 스프, 체다치즈와 청양고추를 넣어 고소하고 알싸하게 조려내는 투움바 스타일 라면 파스타

사리곰탕면우유다진 마늘청양고추체다 치즈
초간단야식자취요리

이 남자의 cook 마늘 버터 계란볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

고소한 버터에 향긋하게 볶아낸 다진 마늘의 풍미와 달걀 코팅 밥이 만나 간장 향으로 풍미를 극대화한 변형 계란볶음밥

계란버터다진 마늘양조간장
버터풍미자취요리초간단

매일맛나 스팸 두부 짜글이

20분매우 쉬움국/찌개/탕

양파 위에 교차로 얹은 스팸과 두부, 체다치즈로 고소함과 감칠맛을 끌어올린 짜글이

스팸두부양파대파체다치즈
초간단밥도둑자취요리

매일맛나 사리곰탕 부대찌개

15분쉬움국/찌개/탕

사리곰탕면 스프를 육수로 활용해 전문점 부대찌개 맛을 간단하게 재현하는 초간단 레시피

사리곰탕면소시지체다 치즈대파청양고추
초간단국물요리자취요리

어남선생 스팸 케첩 파스타

15분매우 쉬움면/분식

으깬 스팸을 바싹 볶아 간장과 케첩, 식초로 입맛 당기는 라구 소스 맛을 내는 간편 파스타

파스타면스팸양파다진 마늘진간장
초간단자취요리아이반찬

뚝딱이형 참소스 제육덮밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

간장, 설탕 등 복잡한 계량 없이 고기 요리 만능 소스인 참소스 하나로 끝내는 초스피드 상남자식 제육덮밥

대패 삼겹살당근양파대파계란
초간단자취요리밥도둑

뚝딱이형 고추참치 두부조림

15분매우 쉬움반찬

참치캔 한 통에 매콤한 양념을 더해 두부 위에 얹어 전자레인지로 8분 돌려 만드는 최강 밥도둑

참치캔두부양파대파청양고추
초간단밥도둑자취요리

이 남자의 cook 참치애호박짜글이

25분쉬움국/찌개/탕

고추장과 된장 베이스에 참치캔을 기름째 볶아 비린내를 날리고, 애호박과 감자를 가득 넣어 걸쭉하게 끓인 밥도둑 짜글이

참치애호박감자양파고추
밥도둑국물요리자취요리

이 남자의 cook 고추참치 순두부찌개

15분매우 쉬움국/찌개/탕

밋밋할 수 있는 순두부에 고추참치 한 캔을 기름까지 통째로 넣어 감칠맛을 폭발시킨 칼칼하고 얼큰한 초간단 찌개

순두부고추참치대파양파청양고추
초간단자취요리야식