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김대석 영양밥

40분쉬움밥/덮밥/한그릇

제철 강남콩과 호랑이콩에 고소한 생밤과 흑미 향을 더하고 다시마 육수로 감칠맛을 살린 건강 잡곡밥

멥쌀찹쌀강남콩호랑이콩밤
건강식한그릇요리명절음식

뚝딱이형 육회비빔밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

신선한 육회와 아삭한 채소를 매실청, 고추장, 땅콩버터로 양념해 밥 위에 얹어 다채롭게 즐기는 육회비빔밥

육회양배추대파콩나물매실청
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 하이라이스

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

마늘과 소고기, 감자, 양파, 당근을 볶아 하이라이스 가루와 토마토 소스로 걸쭉하게 끓여낸 든든한 하이라이스

마늘소고기감자양파당근
한그릇요리혼밥집밥

김대석 생굴 무밥

40분쉬움밥/덮밥/한그릇

생쌀을 불리지 않고 바로 안쳐 질척임을 막고 감칠맛 도는 다시마와 바다 향 가득한 생굴을 얹어 짓는 촉촉한 무밥

굴무쌀다시마쪽파
한그릇요리제철요리초간단

뚝딱이형 불고기 파스타

50분보통면/분식

대파, 마늘, 베트남 고추로 향을 내고 소불고기와 양송이버섯을 볶아 고소한 크림 소스에 파스타면을 버무려 부드럽게 즐기는 불고기 파스타

대파마늘베트남고추소불고기진간장
면요리야식한그릇요리

뚝딱이형 명란솥밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

버터에 볶은 명란과 마늘, 표고버섯을 다시마 육수에 지어 쪽파와 부추, 들기름으로 향긋함을 더한 명란솥밥

쌀다시마멸치액젓버터명란
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 옛날도시락

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

매콤하게 졸인 볶음김치와 달콤짭짤한 잔멸치볶음을 밥 위에 올리고 분홍소세지, 김가루를 곁들여 추억의 맛을 담은 옛날도시락

김치고춧가루진간장마늘고추장
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 쌀국수

25분쉬움면/분식

양지 육수에 쌀국수와 숙주, 대파, 홍고추를 듬뿍 넣어 시원하게 즐기는 쌀국수

양지멸치액젓다시다쌀국수숙주
면요리야식한그릇요리

뚝딱이형 육전냉면

25분쉬움면/분식

바삭하게 구운 우삼겹 육전을 시원한 냉면 육수와 함께 즐기는 별미 육전냉면

우삼겹밀가루계란냉면 육수쌈무
면요리야식한그릇요리

뚝딱이형 닭갈비 볶음밥

55분보통밥/덮밥/한그릇

닭가슴살과 김치, 채소를 매콤한 닭갈비 양념에 볶아 밥과 함께 즐기는 닭갈비 볶음밥

닭가슴살양배추양파대파김치
한그릇요리혼밥집밥

윤이련 단호박죽

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼

찹쌀가루 없이 집에 있는 일반 멥쌀을 갈아 단호박과 끓여내는 고소하고 든든한 단호박죽

단호박멥쌀콩소금설탕
건강식집밥한그릇요리

성시경 삼겹살 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇

남은 삼겹살과 채소를 잘게 썰어 넣고 간장과 굴소스로 코팅하듯 고슬고슬하게 볶아낸 한 그릇 요리

삼겹살즉석밥달걀대파당근
냉장고털이한그릇요리감칠맛