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김대석 닭가슴살 야채 크림수프

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

생크림 없이 우유와 전분물로 느끼하지 않고 담백하게 끓여내며, 닭가슴살과 신선한 야채 건더기가 듬뿍 들어간 영양 가득 크림수프

닭가슴살식빵버터양파당근
초간단아이간식브런치

김대석 깻잎 꼬마김밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇

고소하게 간을 한 밥에 향긋한 깻잎과 아삭하고 오독오독한 무장아찌, 도톰한 달걀지단을 넣어 돌돌 말아내는 별미 꼬마김밥

김밥용 김깻잎무장아찌당근계란
도시락나들이아이간식

김대석 생강 대추 배차

1시간 15분쉬움간식/디저트

생강과 배, 대추를 오래 달여 과일의 은은한 단맛을 살린 따뜻한 차

생강배대추
겨울철요리홈메이드아이간식

김대석 오징어전

15분쉬움반찬

생오징어를 살짝 쪄서 손질하기 편하게 만들고 전분과 계란만으로 쫀득하고 바삭하게 구워낸 별미 전 요리

오징어양파대파청양고추홍고추
초간단맥주안주아이간식

김대석 감자채전

15분쉬움반찬

밀가루나 전분가루 없이 오직 달걀과 곱게 썬 감자채로 부쳐내 겉바속촉함과 풍미를 가득 살린 초간단 감자채전

감자계란청양고추
초간단야식아이간식

김대석 사과 토스트

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

아삭하고 달콤한 사과와 고소한 모짜렐라 치즈를 계란물에 섞어 식빵과 함께 구워내는 간편 토스트

식빵계란사과당근쪽파
초간단아침식사아이간식

성시경 미트볼

30분보통고기/메인

소고기와 돼지고기를 황금 비율로 섞어 반죽하고, 속에는 통치즈를 채워 팬에서 바삭하고 촉촉하게 구워낸 육즙 가득 수제 미트볼

소고기다짐육돼지고기다짐육대파달걀전분
맥주안주아이간식겉바속촉

성시경 소떡소떡

15분매우 쉬움간식/디저트

초장과 메이플시럽을 1:1로 섞은 무적의 특제 소스를 발라 만드는 초간단 소시지 떡꼬치

비엔나 소시지떡볶이 떡초장메이플 시럽다진 마늘
맥주안주초간단아이간식

매일맛나 대왕 꿀치즈 카스테라

1시간 10분보통간식/디저트

달콤한 꿀을 넣은 부드러운 반죽 사이에 체다치즈를 넣어 단짠의 조화를 극대화한 대왕 카스테라

계란바닐라오일꿀식물성 오일우유
단짠단짠아이간식홈베이킹

매일맛나 시리얼 양념치킨

1시간보통고기/메인

시리얼 옷을 입혀 오븐에 구워 바삭함을 살리고 특제 양념 소스로 버무린 건강한 치킨

닭 안심튀김가루우유시리얼물엿
오븐요리야식아이간식

김진순 참치 김치 주먹밥

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

물에 씻어 다진 신김치를 더해 느끼함은 잡고 아삭한 식감을 살린 참치주먹밥

참치캔배추김치김가루마요네즈설탕
초간단도시락아이간식

김진순 궁중떡볶이

20분쉬움면/분식

파기름에 소고기를 볶고 쌀떡과 단짠 간장 양념을 넣어 자작하게 졸여내는 궁중떡볶이

소고기 불고기용쌀떡대파양파당근
아이간식초간단밥도둑