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매일맛나 두부만두

양념한 다진 돼지고기를 두부에 채워 구운 뒤 감칠맛 나는 간장 소스에 졸여내는 두부만두

25분쉬움반찬
두부다진 돼지고기대파부침가루계란
단백질반찬영양간식밥도둑

매일맛나 시금치 또띠아 베지롤

밀가루 없이 시금치와 귀리로 만든 또띠아에 아삭한 채소와 두부를 감싸 땅콩소스와 곁들이는 건강 베지롤

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
시금치납작귀리우유계란두부
다이어트밀가루없는건강식

매일맛나 김치말이만두

밀가루 만두피 대신 묵은지로 돼지고기 소를 감싸 전자레인지로 손쉽게 찌는 다이어트 김치만두

20분쉬움고기/메인
묵은지간 돼지고기두부대파다진 마늘
키토제닉노밀가루전자레인지요리

매일맛나 참치 멜트 토스트

기름을 뺀 참치에 샐러리, 피클, 치즈를 더해 녹여낸 겉은 바삭하고 속은 부드러운 미국식 핫 토스트

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵캔참치체다 치즈토마토양파
겉바속촉미국맛맥주안주

매일맛나 감자 핫도그

으깬 감자에 파마산 치즈로 간을 하여 소시지와 통모짜렐라 꼬치를 감싸 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨내는 수제 감자 핫도그

35분쉬움간식/디저트
감자모짜렐라 치즈소시지파마산 치즈가루옥수수전분
아이간식길거리음식핑거푸드

매일맛나 크래미 계란 샌드위치

고소하게 으깬 계란과 찢은 크래미를 봉긋하게 쌓아 올려 만드는 두툼하고 푸짐한 크래미 샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵크래미계란양파토마토
초간단도시락나들이

매일맛나 크림 감자 오븐구이

슬라이스 감자와 양파에 고소한 수제 크림소스와 모짜렐라 치즈를 얹어 구워낸 오븐 요리

45분쉬움반찬
감자양파무염버터다진 마늘밀가루
홈파티와인안주초간단

매일맛나 마늘 플랫브레드

이스트 없이 반죽을 주르륵 흘려 팬에 구워 부풀리는 초간단 마늘 플랫브레드

15분매우 쉬움간식/디저트
중력분다진 마늘대파무염버터
초간단노이스트노오븐

매일맛나 원팬 치즈감자

전자레인지로 초애벌 익힌 감자를 버터와 체다치즈, 우유 소스에 고소하게 조려내는 간단 원팬 디저트 겸 안주

15분매우 쉬움간식/디저트
감자체다치즈양파베이컨우유
원팬요리초간단맥주안주

매일맛나 매콤로제 스테이크 파스타

육즙 가득한 소고기 스테이크를 올린 매콤 달콤 원팬 로제 파스타

30분보통면/분식
소고기양파마늘베이컨페페론치노
근사한한끼홈파티원팬요리

매일맛나 아보카도 에그랩 샌드위치

밀가루 빵 대신 노란 계란 지단에 크리미한 아보카도 과카몰리 스타일 스프레드와 채소를 가득 넣은 다이어트 샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
계란아보카도밀가루양파양상추
다이어트초간단도시락

매일맛나 야채호떡

간장 양념에 볶은 당면과 아삭한 채소를 듬뿍 넣어 바삭하게 튀기듯 구워내는 별미 야채호떡

1시간 30분보통면/분식
강력분찹쌀가루우유인스턴트 이스트베이킹파우더
길거리음식별미요리겉바속촉