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자취요리신 야매 깐풍기
남은 치킨이나 냉동 치킨너겟을 활용하여 대파, 청양고추와 새콤달콤한 간장 소스로 휘리릭 볶아내는 야매 깐풍기
자취요리신 갈아만든배 물비빔국수
시판 음료 '갈아만든 배'를 활용하여 별도의 육수 제조 없이 시원하고 달콤새콤하게 완성하는 초간단 물비빔국수
자취요리신 버섯 제육볶음
두툼하게 썬 새송이버섯을 강불에 볶아 고기 같은 쫄깃한 식감을 살리고 매콤달콤한 제육 양념으로 버무린 가성비 폭발 반찬
자취요리신 참치 미역국
소고기 대신 가성비 좋은 참치캔을 통째로 넣어 깊고 진한 감칠맛을 내는 초간단 참치 미역국
자취요리신 전자레인지 투움바 라면
불 없이 컵라면에 생크림과 우유, 마늘만 부어 전자레인지로 뚝딱 완성하는 초고속 투움바 라면
자취요리신 스크램블 에그 간장 계란밥
우유를 섞어 몽글몽글하고 극도의 부드러움을 살린 스크램블 에그를 고소한 간장 비빔밥 위에 올린 업그레이드 간장계란밥
자취요리신 굴소스 삼겹살 김치볶음밥
양념장을 만드는 번거로움 없이 대파 기름과 만능 굴소스로 맛을 낸 초간단 삼겹살 김치볶음밥
정호영 철판 김치치즈볶음밥
고추기름으로 볶아낸 매콤한 김치볶음밥에 톡톡 터지는 스위트콘과 고소한 모짜렐라 치즈, 달걀 반숙을 곁들인 별미 철판 요리
이 남자의 cook 간장 제육불고기
백설탕 대신 흑설탕과 된장, 갈아만든 배를 넣어 깊은 감칠맛을 내고 수분을 바싹 졸여 불맛을 더한 간장 제육불고기
이 남자의 cook 김치콩나물국밥
잘 익은 신김치를 들기름에 볶아 깊은 맛을 내고 멸치 육수에 밥과 떡국떡, 콩나물을 넣어 든든하게 끓여내는 얼큰한 국밥
이 남자의 cook 닭다리살 갈비조림
노릇하게 구운 닭다리살에 흑설탕과 간장으로 만든 달콤짭조름한 갈비 양념을 자작하게 졸여낸 요리
이 남자의 cook 오징어볶음
맛술로 농도를 맞춰 감칠맛을 극대화한 만능 양념장에 채소를 먼저 볶아 수분을 잡고 탱글하게 조리해 소면을 곁들이는 오징어볶음