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이혜정 달걀지단 김밥

밥 없이 채 썬 달걀지단을 가득 넣어 고소하고 부담 없이 즐기는 저탄수 웰빙 김밥

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
계란전분김밥용 김당근오이
초간단다이어트도시락

매일맛나 원팬 치킨 파스타

시즈닝한 닭가슴살을 볶은 뒤 육수와 면을 팬 하나에서 직접 졸여 깊은 감칠맛을 내는 원팬 크림 파스타

45분쉬움면/분식
페투치네닭가슴살양송이버섯통마늘양파
원팬요리설거지줄이기양식

매일맛나 허니버터간장 닭날개 치킨

옥수수전분 옷을 입혀 바삭하게 튀긴 닭날개에 달콤 짭조름한 허니버터간장 소스를 버무린 치킨

25분쉬움고기/메인
닭날개소금후추옥수수전분식용유
단짠단짠겉바속촉맥주안주

매일맛나 치즈 꿀감자

찹쌀가루와 버터로 반죽한 감자에 모짜렐라 치즈를 넣고 튀겨 달콤한 간장 꿀소스에 버무린 경단 형태 간식

35분쉬움간식/디저트
감자무염버터찹쌀가루모짜렐라 치즈간장
단짠단짠치즈덕후아이간식

매일맛나 모카번 토스트

식빵 사이에 체다치즈를 넣고 향긋한 커피 버터 반죽을 얹어 구워내는 로티보이 스타일 모카번 토스트

20분쉬움간식/디저트
식빵체다치즈무염버터설탕소금
초간단홈베이킹겉바속촉

매일맛나 미소 라멘

볶은 채소와 된장 베이스에 우유를 더해 20분 만에 진하고 크리미한 국물을 내는 홈메이드 미소 라멘

20분쉬움면/분식
소면된장무설탕 두유차돌박이양파
초간단국물요리한그릇요리

매일맛나 양념 감자치킨

바삭하게 두 번 튀겨낸 감자에 새콤달콤 매콤한 양념치킨 소스를 버무려 즐기는 감자 요리

50분보통간식/디저트
감자무설탕 요거트쌀가루옥수수전분밀가루
초간단맥주안주아이간식

매일맛나 쌀종이 채소김밥

밥 대신 김과 촉촉한 쌀종이로 색색의 생채소와 얇은 계란말이를 감싸 새콤고소한 땅콩소스에 찍어 먹는 가벼운 김밥

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
쌀종이계란두꺼운 단맛 파프리카당근
다이어트가벼운한끼채소요리

김진순 고등어김치찜

길게 찢은 김치를 식용유와 참기름에 먼저 볶아 무와 고등어를 자작하게 졸여내는 반찬가게 비법 고등어김치찜

45분쉬움고기/메인
고등어배추김치양파대파
밥도둑국물요리집밥

김진순 무장아찌

진간장, 식초, 설탕, 물을 1:1:1:1 비율로 끓여 채 썬 무에 부어 만드는 아삭하고 새콤달콤한 저장 반찬

15분매우 쉬움반찬
청양고추진간장식초설탕
초간단밑반찬저장음식

김진순 차돌국수

차돌박이 기름에 얇게 썬 무를 볶아 깊은 감칠맛의 육수를 내고 소면을 말아 먹는 진한 차돌국수 (1인분)

25분쉬움면/분식
차돌박이대파소면참기름
국물요리해장특별한한끼

김진순 열무김치

열무를 소금물에 절여 건고추와 찬밥 풀국으로 시원하게 담그는 소량 열무김치

1시간보통반찬
열무대파쪽파청양고추홍고추
여름제철김치시원한국물