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정렬
김대석 깻잎 쌈밥
살짝 데친 깻잎에 두부와 땅콩을 넣어 짜지 않게 볶은 쌈장을 올려 말아내는 핑거푸드 깻잎 쌈밥
깻잎두부쌈장양파청양고추
소풍도시락봄철별미나들이도시락
김대석 무생채
야쿠르트 반 병으로 감칠맛을 살려 텁텁함 없이 시원하고 산뜻하게 즐기는 무생채
무고춧가루다진 마늘생강매실청
초간단밥도둑입맛돋움
김대석 육회
진간장과 넉넉한 참기름으로 입에 착 붙는 감칠맛을 낸 광장시장 스타일의 소고기 육회
우둔살배쪽파계란진간장
특별한날고기요리손님초대요리
김대석 물로 볶는 애호박볶음
애호박을 액젓과 새우젓으로 밑간한 뒤 기름 대신 소량의 물로 촉촉하게 볶는 애호박 반찬
애호박양파당근마늘액젓
기름없는볶음담백한맛집밥
김대석 매운 어묵 꼬마김밥
매콤달콤한 청양고추 어묵볶음과 아작한 무장아찌를 넣어 자꾸만 손이 가는 매콤한 꼬마김밥
김밥용 김무장아찌어묵청양고추계란
분식야식한그릇요리
김대석 오징어실채볶음
오징어실채를 기름 없이 약불에 먼저 볶아 잡내를 날리고 최소한의 양념으로 엉겨 붙지 않게 만드는 부드러운 밑반찬
오징어실채마요네즈진간장올리고당참기름
도시락반찬초간단부드러운식감
김대석 메밀 콩국수
쫄깃한 메밀면에 진한 검은콩 국물을 부어 빠르게 완성하는 시원한 여름 국수
메밀면콩국물오이토마토
초간단여름음식냉요리
김대석 소고기 양지 떡국
소고기 양지를 다진 마늘과 참기름으로 밑간한 뒤 충분히 볶아 깊은 육수를 우려내 시판 사골 육수 없이도 깊은 풍미를 내는 전통 떡국
떡국떡소고기 양지마늘대파양파
명절요리국물요리든든한한끼
김대석 가자미 미역국
식초와 천일염으로 비린내를 잡은 탱글한 가자미와 진하게 우려낸 국물이 조화를 이루는 깊은 미역국
가자미건미역참기름다진 마늘국간장
국물요리생선요리미역국
김대석 짜파게티 짜장면
짜파게티 스프에 돼지고기, 야채, 전분물을 더해 중국집 간짜장 못지않은 풍미와 끈적한 소스를 재현한 업그레이드 짜장면
짜파게티돼지고기대파양파오이
이색라면한그릇요리주말메뉴
김대석 열무 비빔국수
레몬즙을 더해 상큼함을 극대화하고 시원한 열무김치 국물로 맛을 낸 여름철 별미 열무 비빔국수
소면열무김치레몬오이청양고추
여름별미새콤달콤야식
김대석 콩나물냉국
콩나물과 다시마를 함께 끓여낸 깊은 육수에 오이절임과 식초 반 큰술로 산뜻한 풍미를 더한 시원한 냉국
콩나물건다시마식초오이대파
여름음식국물요리시원한맛