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이 남자의 cook 대파 토스트

녹인 버터와 마요네즈, 대파와 피자치즈를 섞어 식빵 위에 얹어 굽는 이색적이고 든든한 대파 토스트

15분매우 쉬움간식/디저트
식빵버터마요네즈고춧가루
이색토스트초간단든든한끼

뚝딱이형 풀드포크

꿀과 몬트리올 스테이크 시즈닝으로 맛을 낸 목전지를 바베큐 소스에 찢어 양배추, 양파와 버무려 먹는 풀드포크

1시간보통안주
목전지몬트리올 스테이크 시즈닝바베큐소스양배추
소주안주홈파티야식

뚝딱이형 콘치즈누룽지통닭

삼계탕 약재와 통마늘을 넣고 삶은 닭을 에어프라이어에 바삭하게 굽고 고소한 콘치즈를 곁들여 즐기는 콘치즈누룽지통닭

35분보통고기/메인
통마늘허브솔트삼계탕 약재찹쌀밥
크리미함집밥밥도둑

윤이련 된장 가지구이

통통하게 썬 가지를 기름 없이 구워 촉촉하고 달콤한 된장 양념을 발라 완성하는 간단한 반찬입니다. 식으면 더 맛있습니다.

15분쉬움반찬
가지시판된장물엿매실액간마늘
된장요리채소반찬간단요리

성시경 참치 비빔우동

마요네즈와 쯔유 소스에 고소한 참치를 얹어 비벼 먹는 초간단 비빔우동

10분매우 쉬움면/분식
우동면참치마요네즈쯔유쪽파
초간단야식한그릇요리

성시경 아보카도 참치 안주

부드럽게 으깬 아보카도와 고소한 참치에 매콤한 쓰리라차 마요 소스를 섞어 만드는 초간단 불 없는 건강 안주

10분매우 쉬움안주
참치캔대파아보카도쓰리라차소스마요네즈
초간단다이어트불없는요리

성시경 참치 간장 비빔면

올리브오일 참치캔의 고소한 풍미와 마요네즈, 간장 소스가 어우러진 초간단 비빔면

15분매우 쉬움면/분식
소면참치캔마늘토마토깻잎
초간단이색레시피한그릇요리

성시경 야끼 오니기리

매콤 고소한 참치마요를 가득 채운 주먹밥의 겉면을 팬에 누룽지처럼 바삭하게 구워낸 구운 주먹밥

20분보통밥/덮밥/한그릇
참치캔마요네즈대파양파진간장
아이간식겉바속촉한그릇요리

성시경 파프리카 에그마요 샌드위치

버터를 바른 바삭한 식빵 사이에 파프리카 가루로 이국적인 풍미를 더한 포슬포슬한 달걀 소를 가득 채운 샌드위치

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵계란버터마요네즈파프리카가루
초간단브런치담백한맛

선경 롱게스트 일본식 데리야끼 치킨 볶음밥

데리야끼 소스에 재운 닭가슴살을 볶아 밥과 섞은 뒤 시소잎, 가쓰오부시, 마요네즈를 올린 일식 스타일 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
닭가슴살데리야끼 소스쪽파참깨참기름
단짠단짠일식풍미초간단

윤이련 감 과일샐러드

제철 단감의 아삭함에 메추리알, 햄, 갖은 과일을 더해 달콤 고소하게 버무린 추억의 사라다

15분매우 쉬움간식/디저트
단감메추리알오이사과
초간단아이간식제철요리

매일맛나 계란카츠 토스트

바삭한 계란카츠와 아삭한 양배추, 상큼달콤한 마요 소스가 어우러진 푸짐한 양배추 토스트

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵계란빵가루양배추체다치즈
브런치든든한한끼겉바속촉