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김대석 오이깍두기

10분매우 쉬움반찬

오이를 소금에 절이는 과정 없이 시판 초고추장을 비장의 무기로 사용해 5분 만에 새콤달콤 아삭하게 버무려내는 초간단 여름 김치

오이양파청양고추식초고춧가루
초간단여름음식밑반찬

아하부장 얼큰 어묵탕

10분매우 쉬움국/찌개/탕

다시마와 액젓, 청양고추, 시치미로 시원하고 얼큰하게 끓여내는 초간단 어묵탕

어묵대파양파당근청양고추
초간단국물요리집밥

뚝딱이형 계란찜

5분매우 쉬움반찬

양념과 야채를 먼저 풀고 계란을 깨 넣어 노른자를 찌른 뒤 전자레인지로 2분 만에 만드는 초간단 계란찜

계란대파청양고추진간장고춧가루
전자레인지초간단밑반찬

이 남자의 cook 참치김치찌개

10분매우 쉬움국/찌개/탕

참치캔의 기름으로 김치를 바짝 볶아 깊은 맛을 내고 7분 만에 완성하는 초스피드 참치김치찌개

신김치고추장양조간장참치통조림고춧가루
초간단자취요리7분완성

성시경 프렌치 토스트

15분매우 쉬움간식/디저트

달걀물에 생크림을 섞어 빵 속까지 부드럽게 적신 후 약불에 구워 바닐라 아이스크림과 메이플 시럽을 곁들인 초호화 디저트

식빵계란생크림버터시나몬가루
초간단브런치아이간식

승우아빠 스팸 라이스페이퍼말이

35분매우 쉬움간식/디저트

먹기 좋은 크기로 썬 스팸을 라이스페이퍼로 얇게 감싸 에어프라이어에서 바삭하게 굽는 간단한 스팸 간식

스팸라이스페이퍼
에어프라이어초간단간식

아하부장 고깃집 된장찌개

15분매우 쉬움국/찌개/탕

만능 된장 육수 베이스로 5분 만에 빠르게 완성하는 입에 착 붙는 고깃집 스타일 된장찌개입니다.

재래된장다진 마늘고춧가루다시마혼다시
초간단밥도둑국물요리

뚝딱이형 초간단 육개장

10분매우 쉬움국/찌개/탕

사리곰탕면의 깊은 사골 국물에 볶은 대파와 고춧가루의 칼칼함을 얹어 단돈 2,000원으로 재현하는 초간단 육개장

대파고춧가루국간장사리곰탕면계란
초간단국물요리해장

자취요리신 두부덮밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

탄수화물을 줄이고 수분을 날려 포슬하게 볶은 두부를 가득 얹은 다이어트용 초간단 두부덮밥

두부굴소스부추계란
초간단한그릇요리집밥

이 남자의 cook 들기름 비빔 막국수

15분매우 쉬움면/분식

진하고 고소한 들기름 베이스에 간장과 참치액으로 감칠맛을 내고 향긋한 고명을 더한 별미 메밀국수 요리

메밀국수실파깻잎김간장
초간단한그릇요리야식

이 남자의 cook 진미채무침

15분매우 쉬움반찬

마요네즈 없이도 불 조절과 올리고당 배합법으로 딱딱해지지 않으며, 볶은 콩가루로 고소한 감칠맛을 극대화한 평생 고정 진미채

진미채고추장고춧가루양조간장올리고당
밥도둑초간단도시락반찬

아하부장 엽떡 스타일 마라떡볶이

15분매우 쉬움면/분식

시판 마라탕 분말에 고춧가루와 향신 기름을 더해 얼얼하고 매콤한 배달 전문점 스타일로 완성한 마라떡볶이

떡볶이떡분모자중국당면우삼겹어묵
분식야식매운맛