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매일맛나 오리고기 단호박 부리또

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼

담백한 오리 안심과 달콤한 단호박, 신선한 채소를 요거트 소스와 함께 또띠아에 말아 노릇하게 구운 영양 부리또

오리 안심단호박양배추양파파프리카
다이어트고단백건강식

매일맛나 전자레인지 대패삼겹 양배추말이

15분쉬움고기/메인

전자레인지 4분으로 완성하는 잡내 없이 깔끔하고 정갈한 대패삼겹 양배추말이

대패삼겹살양배추간장식초알룰로스
초간단전자레인지고기요리

매일맛나 양배추롤

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼

삶은 양배추에 볶은 닭가슴살과 병아리콩 소를 채워 감싼 뒤 팬에 노릇하게 구워 특제 간장 양념장을 올려 먹는 담백한 양배추롤

양배추닭가슴살병아리콩파프리카양파
다이어트식건강식한그릇요리

매일맛나 원팬 크림 파스타

15분쉬움면/분식

냄비 없이 팬 하나로 10분 만에 만드는 고소하고 꾸덕한 원팬 버섯 크림 파스타

페투치네양송이버섯양파다진 마늘무염버터
초간단원팬요리자취요리

매일맛나 카라멜 식빵팝콘

20분쉬움간식/디저트

식빵을 큐브 모양으로 썰어 바삭하게 구운 뒤 달콤한 카라멜 소스를 입혀 만드는 간식

식빵버터우유
초간단아이간식주전부리

매일맛나 양배추 토스트

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼

양배추와 달걀, 대파, 당근을 섞어 부쳐낸 뒤 치즈와 햄, 설탕, 케첩을 더해 만드는 길거리 스타일 양배추 토스트

식빵양배추대파당근계란
초간단길거리토스트브런치

매일맛나 표고버섯죽

20분쉬움밥/덮밥/한그릇

참기름에 볶은 표고버섯과 밥에 부드러운 계란물을 둘러 속 편하게 즐기는 고소한 표고버섯죽

표고버섯계란참기름국간장참깨
초간단속편한음식아침식사

매일맛나 김두부조림

15분쉬움반찬

두부에 김을 감싸 전분을 입혀 구운 뒤 단짠 간장 양념에 재빨리 조려내는 감칠맛 밥도둑 반찬

부침두부김전분가루진간장굴소스
초간단밥도둑밑반찬

매일맛나 꿀 떡볶이

20분쉬움면/분식

노릇하게 구운 가래떡에 고소한 견과류와 단짠 간장 꿀 소스를 버무려 만드는 간장 떡볶이

가래떡양파진간장꿀올리고당
초간단단짠단짠아이간식

매일맛나 토마토 치킨미트볼

25분쉬움고기/메인

다진 닭가슴살로 만든 촉촉한 미트볼을 진한 토마토소스와 방울토마토에 졸여낸 건강한 닭가슴살 스튜

닭가슴살대파양파방울토마토밀가루
고단백다이어트식단원팬요리

매일맛나 오레오 치즈케이크

4시간 15분쉬움간식/디저트

오븐 없이 크림치즈와 오레오 쿠키만으로 간편하게 만드는 꾸덕하고 달콤한 아이스박스형 치즈케이크

오레오 쿠키버터크림치즈생크림
노오븐홈디저트홈카페

매일맛나 구운 계란 커리

25분쉬움밥/덮밥/한그릇

삶은 계란을 기름에 구워 풍미를 살리고 볶은 양파와 토마토를 더해 끓인 인도식 에그 커리

계란양파카레가루고춧가루토마토
이색요리간편한끼초간단