필요한 재료 3인분
레시피
조리 팁
- 마요네즈 대신 무가당 그릭요거트에 스리라차를 더하면 칼로리는 낮고 맛은 칼칼한 다이어트 소스가 됩니다.
- 닭안심 대신 닭가슴살이나 새우를 활용해 취향대로 변형할 수 있습니다.
- 내용물이 흘러내리지 않게 드시려면 부리또처럼 양 끝을 말아 종이호일로 깔끔하게 감싸주는 것이 좋습니다.
이런 분들에게 추천
- 부담 없고 맛있는 다이어트 식단을 찾는 분들.
- 단백질과 채소를 맛있게 함께 챙기고 싶은 다이어터.
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