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59件のレシピが見つかりました。

福岡のダイニングレストランで味わった海苔料理を再現したユニークな副菜。全粒マスタードで和え、サラダ感覚でさっぱりと楽しめます。

全粒粉ベーグルに、酸味のあるキャロットラペとグリルチキンを挟んだヘルシーなサンドイッチ。

薄切りにした鶏むね肉をYeondusoon (Yondu Soon)と黒胡椒で下味をつけ、韓国風お好み焼き粉と卵液をまとわせてフライパンで焼き上げます。揚げないので軽く、それでいてチキンナゲットのような風味豊かな味わいです。

ごぼうとにんじんをマンドリンで千切りにし、電子レンジで加熱し、低脂肪マヨネーズとYeondusoon (Yondu Soon)で味付けし、全粒粉パンに挟んだシンプルなサンドイッチです。

玉ねぎが辛くなく柔らかく甘いので、子供にもおすすめの副菜です。

トマト、玉ねぎ、レタス、スライスハムを重ね、ニンニクとYeondusoon (Yondu Soon)を炒めて作ったソースをかけたサラダ。

キャベツをオリーブオイル、Yeondusoon (Yondu Soon)、挽きたての黒コショウで和えたシンプルなサラダ。最高のシャキシャキ食感を楽しむために、作ったらすぐにお召し上がりください。

玉ねぎと長ネギだけでシンプルに作るスローエイジングチャーハン。小腹が空いたときにさっと作れて便利です。

残りご飯で簡単に作る温かい豆腐ごま粥。新鮮な生にんにくが風味を引き立てます。

白菜の芯と豆腐を重ね、Yeondusoon (Yondu Soon)(Yeondusoon (Yondu Soon))で味付けし、中火で5分煮込んだマイルドな蒸し煮料理です。

スパイシーで酸味のあるニラの和え物を添えた、あっさりとした野菜の大根煮物です。