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126件のレシピが見つかりました。

千切りキャベツに水気を切ったツナ、ツナソース、エゴマ油、味付け海苔を合わせて火を使わず5分で作るダイエットサラダ。

缶詰ツナとコーンをパルメザンチーズ粉で味付けし、東南アジア路地裏風にサクサクと揚げた、塩気と甘み、香ばしさが絶妙なビールのおつまみ

シャキシャキとした塩漬けキュウリと濃厚な鰹節の風味を加え、大人の舌を惹きつけるユニークなツナマヨ握り飯

カレー粉小さじ1で旨味をプラスした、5分で煮込む超簡単コチュジャンツナチゲ

15個の卵、ツナ缶、長ネギを使った分厚い巨大な卵焼き(大王卵焼き)。牛乳を加えてさらに柔らかく仕上げ、フライパンで美しく成形します。

即席ご飯に炒めキムチとツナを優しく混ぜるだけの超簡単な基本おにぎり

ツナ缶の油まで使い切ることでコクと旨味を最大限に引き出し、中国式揚げ卵をのせた超簡単なキムチチャーハンです。

コチュカルとコチュジャンで辛味を効かせた、ツナ、ジャガイモ、タマネギを煮込んださっぱりとしたツナ鍋。

中身をくり抜いたズッキーニに、辛みとコクのあるツナミックスをたっぷりと詰め込み、弱火でじっくり揚げてゴールデンな仕上がりに。見た目も印象的で、独特の美味しさです。

電子レンジで蒸したシャキシャキキャベツと、火を使わずに作る風味豊かなピーナッツ入りツナサムジャンを添えたヘルシー料理。

ビーフ、ツナキムチ、クリームチーズ、トマトの4つのヘルシートッピングで、マヨネーズなしでも彩り豊かで味わい深い、独創的な油揚げ寿司です。

ツナマヨの旨味、スパムの塩気、エゴマ油で和えた熟成キムチをのせた特別な丼。海苔で巻いて楽しみます。