Maeil Matna バッファロートルティーヤロール
鶏むね肉とひよこ豆をスパイシーなソースで炒め、トルティーヤで巻いてカリッと揚げ焼きにした、たんぱく質たっぷりのロール。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- トルティーヤを焼くときは、巻き終わりを下にして置くとほどけにくくなります。
- エアフライヤーやオーブンで調理する場合は、外側に食用油を均一に塗ってから焼くと、よりヘルシーで軽い仕上がりになります。
- ひよこ豆がない場合は、鶏むね肉の量を増やして代用できます。
おすすめ
- たんぱく質をリッチでおいしく摂りたい方。
- 子供のおやつやボリュームのある軽食を探している方。
- カリカリのメキシカン風トルティーヤロールが好きな方。
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