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3件のレシピが見つかりました。

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This Man's Cook カニカマのトゥッペギ蒸し卵

深い旨味を加えるためにツナエキスを使い、柔らかく固まるまでかき混ぜ、カニカマと長ネギをトッピングしてふんわりと仕上げたトゥッペギケランチムです。

10分とても簡単おかず
卵カニカマ大ネギ(韓国ネギ)ツナエキス
超簡単柔らかくてしっとりタンパク質補給

トゥクダクヒョン 豆腐卵丼

こんがり焼いた豆腐と卵炒めに、シャキシャキとしたバターキャベツ醤油ソースをたっぷりかけた、満腹感の高いダイエット献立

15分簡単サラダ・軽い食事
豆腐卵キャベツ玉ねぎ濃口醤油
ヘルシー食高タンパク満足感

Lee Hye-jungのコングクス

白大豆をさっと茹で、松の実と一緒に撹拌して、深いコクと風味を引き出した濃厚なコングクスです。

25分簡単麺・粉食
白大豆松の実素麺きゅうりトマト
夏のごちそうナッツの風味タンパク質補給