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排序

This Man's Cook 南瓜叶裹强味豆酱

一道健康卷饭食谱,选用嫩滑蒸南瓜叶包裹多种蔬菜与菌类,搭配浓郁咸香、浓稠的强味豆酱,风味十足。

25分钟普通配菜
南瓜叶洋葱西葫芦萝卜青辣椒
轻食传统美食冰箱清空料理

金大锡厨师的玉米卷心菜煎饼

仅利用卷心菜本身的水分和鸡蛋,不加一滴水,将煎饼煎至香甜酥脆的完美状态

15分钟简单沙拉与轻食
卷心菜胡萝卜玉米粒天妇罗粉煎炸粉
超级简单轻食儿童零食

金大锡的煎饼卷

一份轻盈满足的卷饼,内含清脆蔬菜与浓郁牛油果,一口即享清新风味。

10分钟非常简单沙拉与轻食
煎饼生菜洋葱番茄牛油果
轻食超简单料理早午餐

Kim Dae-seok 大白菜豆腐拌菜

这道清爽的凉拌菜是将微波炉加热后变软的大白菜与捣碎的豆腐混合,并用鲜美的大酱调味而成。

35分钟简单沙拉与轻食
大白菜豆腐大酱蒜末梅子糖浆
超简单轻食早午餐

金大锡的清蒸小叶白菜配烧酒

用烧酒蒸制小叶白菜以去除其生涩气味,再搭配爽脆切碎的蔬菜和酸甜可口的自制酱油,这道清爽菜肴甚至比泡菜更美味。

20分钟非常简单配菜
小叶白菜烧酒青葱彩椒辣椒
快速简单酸甜口味轻食料理

金大锡的番茄嫩豆腐焗烤

一道浓郁又轻盈的焗烤料理,以柔嫩的嫩豆腐、多汁的鸡胸肉和新鲜番茄为主料,仅需5分钟即可用微波炉完成。

10分钟非常简单沙拉与轻食
嫩豆腐鸡胸肉马苏里拉奶酪番茄玫瑰意面酱
超简单轻食无需烤箱

This Man's Cook 卷心菜苹果泡菜

一道低卡路里的沙拉泡菜,将脆嫩的卷心菜用盐和醋浸泡后,再搭配新鲜苹果与清爽汽水,带来清凉爽口、清脆可口的口感。

40分钟非常简单沙拉与轻食
卷心菜苹果汽水
健康餐食酸甜口味轻食

This Man's Cook 菠菜炒蛋

一道简单快捷的5分钟早餐,营养丰富且富含水分,非常适合忙碌的早晨。

15分钟非常简单沙拉与轻食
菠菜鸡蛋味醂酱油黑胡椒
超级简单早餐轻食

This Man's Cook 干鳀鱼酱油番茄炒蛋

一道将鲜香紧实的炒蛋与新鲜番茄结合的炒菜,干鳀鱼酱油带来浓郁的鲜味层次。

15分钟简单沙拉与轻食
番茄小葱鸡蛋干鳀鱼酱油
极简早餐轻食

金大锡的鸡蛋牛油果沙拉

一道以柠檬汁和彩椒混合煮熟蛋清制成的牛油果酱,搭配细磨蛋黄粉作为顶部装饰的沙拉

25分钟普通沙拉与轻食
鸡蛋牛油果彩椒橄榄油蒜末
宴客佳肴家庭聚会轻食料理

Lee Hye-jung的海苔番茄沙拉

一道无需烹饪的健康沙拉,以熟透的番茄、海苔和牛油果为主,搭配姜汁酱油调味汁

10分钟非常简单沙拉与轻食
番茄干海苔红洋葱牛油果Jin-ganjang(韩式万能酱油)
超级简单减肥餐轻食

Maeil Matna 卷心菜玉米饼吐司

将卷心菜丝和蛋液混合,铺在锅中,盖上玉米饼和奶酪,折叠、堆叠后煎至酥脆的吐司。

15分钟简单沙拉与轻食
卷心菜大葱(韩国大葱)胡萝卜甜玉米鸡蛋
超简单简餐轻松烹饪