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排序

Solo Cooking God 金枪鱼手握饭团

用瘦金枪鱼、嫩滑炒蛋和特制甜咸酱汁制成的营养丰富的手握饭团,口感完美融合

10分钟非常简单米饭与盖饭
金枪鱼罐头鸡蛋韩式辣酱炸猪排酱蛋黄酱
极简做法儿童零食便当

成始璄的熟成泡菜金枪鱼紫菜包饭

用苏籽油和糖调味的洗净熟成泡菜代替海苔卷成的紫菜包饭,内馅是鲜美的金枪鱼蛋黄酱

15分钟简单米饭与盖饭
熟成泡菜金枪鱼罐头蛋黄酱洋葱苏籽油
米饭杀手冰箱清理野餐便当

成始璄的调味干鱿鱼丝

一道偷饭小菜,先将干鱿鱼丝裹上蛋黄酱使其变软,再拌入煮过的韩式辣酱酱汁,口感清爽鲜美,没有生味。

20分钟简单配菜
干鱿鱼丝蛋黄酱韩式辣酱韩式辣椒粉淀粉糖浆
偷饭贼超简单便当

白种元 Godeungeo Kebab

将罐装鲭鱼裹上面粉炸至酥脆,然后将超简易酱汁和新鲜蔬菜填入法棍面包中,制成土耳其式鲭鱼三明治。

15分钟简单米饭与盖饭
罐装鲭鱼法棍面包生菜洋葱面粉
超简易罐头活用特色料理

Aha Bujang的三文鱼寿司

超级简单的微波炉寿司饭和特制自制塔塔酱三文鱼寿司

15分钟简单米饭与盖饭
烟熏三文鱼即食米饭洋葱酸黄瓜蛋黄酱
超级简单家庭聚会一碗搞定

Aha Bujang的晨间卷蛋三明治

一款咸香柔软的鸡蛋三明治,搭配甜炒洋葱和湿润的炒蛋

20分钟非常简单沙拉与轻食
晨间卷鸡蛋黄油洋葱小葱
超级简单健康经济实惠

Kim Ho-yoon 明太鱼子油意面

一款一锅到底的意面,利用蛋黄酱和黄油帮助油脂乳化,并以明太鱼子和紫苏叶提升鲜味。

15分钟简单面食与韩式小吃
细意面明太鱼子酱(盐腌明太鱼子)紫苏叶蒜末干辣椒
超简单一锅到底宵夜

Maeil Matna 蒜香鸡肉塔可

香辣炒鸡胸肉、新鲜蔬菜和自制蒜香酱的鸡肉塔可

20分钟简单肉类与主菜
鸡胸肉洋葱蒜末辣椒粉咖喱粉
家庭聚会墨西哥菜减肥

Maeil Matna 金枪鱼融化吐司

一款美式热吐司,将沥干油的金枪鱼、芹菜、腌黄瓜和奶酪融化在一起,外脆内软。

15分钟简单沙拉与轻食
面包金枪鱼罐头切达奶酪番茄洋葱
外脆内软美式风味啤酒小吃

Maeil Matna 蟹棒鸡蛋三明治

一款厚实丰盛的蟹棒三明治,堆叠了奶油般的鸡蛋泥和撕碎的蟹棒。

20分钟简单沙拉与轻食
面包蟹棒鸡蛋洋葱番茄
超简单便当野餐

Maeil Matna 牛油果鸡蛋卷三明治

用黄色鸡蛋薄饼代替小麦面包,包裹奶油牛油果酱和蔬菜的减肥三明治

20分钟简单沙拉与轻食
鸡蛋牛油果面粉洋葱生菜
减肥超简单便当

Maeil Matna 无面粉御好烧

不用面粉制作的御好烧,将炒香的卷心菜和海鲜包裹在带有烟熏风味的蛋皮中

15分钟简单下酒菜
卷心菜培根鸡蛋木鱼花
超简单减肥餐下酒小食