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用绿豆增添鲜味的糙米黑麦饭,搭配新鲜三文鱼、蔬菜和自制绿豆东方酱汁,是一道健康的 poke 食谱。

用锤子将黄瓜拍裂,加盐和糖腌制出水,再拌入咸香的花生酱和蛋黄酱调味汁。加入蟹棒和绿叶蔬菜,即可成为一道令人满足的一餐式沙拉。

将辛辣酸爽的紫苏沙拉填入浓郁的金枪鱼蛋黄酱米饭基底中,制成一款美味又令人上瘾的小吃。

清爽的芥末酸奶油酱汁搭配清脆的甜菜根、清新的水果以及柔滑的烟熏三文鱼,层层堆叠而成的清新高级沙拉。

甜润的白菜与香浓的牛肉层层叠加蒸制而成,口感清爽健康

甜咸适口的腌制花肋肉煎出柔嫩煎饼,搭配酸甜爽口的香菜蔬菜拌菜,口感绝妙

一道传统中式风格的冷面,口感酸甜浓郁,通过用酱油、糖和醋调制的中式风味酱汁增强味道,酱汁由市售冷面汤底融合而成,搭配花生酱增添层次感。

一道丰盛的一盘沙拉,包含煮土豆、青豆、鸡蛋、金枪鱼、橄榄和番茄,用3:1比例的橄榄油和醋拌匀。

采用低温慢煮工艺烹制的鸡腿肉,外皮在锅中煎至酥脆,搭配香甜浓郁的南瓜泥,呈现高级感十足的鸡肉牛排风味。

一种浓郁略带苦味的欧陆式熔炉蘸酱,用剩余奶酪与啤酒慢煮而成

一道北欧风格的三明治,内馅为烟熏三文鱼、顺滑奶油奶酪与芳香香草混合而成的酱料,夹入普通的皮塔饼中。