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排序

Kim Dae-seok的黄瓜希腊酸奶沙拉

一款清爽健康的免火沙拉,将脆爽的腌黄瓜与浓稠的希腊酸奶、蒜末和橄榄油结合,口感酸甜咸香,令人满足。

20分钟非常简单沙拉与轻食
黄瓜希腊酸奶
超简单健康餐早午餐

Maeil Matna 辣味鸡肉卷

将辣味鸡柳和希腊酸奶是拉差酱与新鲜蔬菜卷入墨西哥薄饼,制成健康减肥卷。

30分钟简单沙拉与轻食
鸡柳墨西哥薄饼生菜洋葱甜椒
减肥一碗餐便当

Kim Ho-yoon 的牛油果科布沙拉

一款健康丰盛的科布沙拉,搭配奶油牛油果、三文鱼和新鲜蔬菜,淋上蒜香酸奶酱。

15分钟非常简单沙拉与轻食
牛油果冰山生菜黄瓜圣女果黑橄榄
健康早午餐极简料理

Kim Milan 的桃子香草挞

一款以焦糖桃子、希腊酸奶奶油和新鲜香草为馅料的挞,采用减油减糖的油酥面团

1小时普通点心与甜品
低筋面粉黄油肉桂粉桃子
家庭烘焙待客家庭聚会

Striker Chef 的希腊酸奶柑橘咖喱

将冬季时令水果柑橘的清新酸味与希腊酸奶的顺滑浓稠风味巧妙结合,打造出极致浓郁口感的独特鸡肉咖喱。

30分钟简单肉类与主菜
鸡肉无盐黄油洋葱迷你彩椒迷你玉米
创意咖喱超简单特色料理

Maeil Matna 水牛城风味墨西哥卷饼

将鸡胸肉和鹰嘴豆用辣酱炒制后卷入墨西哥薄饼,煎至酥脆的高蛋白卷饼。

25分钟简单沙拉与轻食
鸡胸肉鹰嘴豆墨西哥薄饼洋葱甜椒
超简单高蛋白儿童零食

Striker Chef 的芹菜牛肉芝士煎饼

节日后剩余的牛肉搭配清香的芹菜,配以菲达芝士酱的融合风味煎饼

15分钟简单肉类与主菜
韩式烤牛肉薄荷面包糠牛奶橄榄油
融合料理利用剩菜下酒菜

Striker Chef 精致餐厅风格比蒂比耶

将酥脆的酥皮包裹湿润的牛肉与浓郁的蘑菇酱,放入烤箱烘烤而成的精致餐厅风格法式传统料理。

45分钟较难肉类与主菜
牛肋条肉大蒜百里香黄油洋菇
高级餐饮家庭烘焙年终料理

Okjubu 温胡萝卜沙拉

一道独特的沙拉,将烤胡萝卜的甜味与酸爽的酸奶菲达奶酪酱完美结合。

20分钟简单沙拉与轻食
胡萝卜橄榄油辣椒粉希腊酸奶菲达奶酪
健康餐特色料理空气炸锅

Maeil Matna 整颗樱桃坚果酸奶球

将去核整颗樱桃填入坚果,裹上希腊酸奶后冷冻制成的健康酸奶球

15分钟非常简单点心与甜品
樱桃希腊酸奶阿洛酮糖杏仁开心果
减肥视觉系甜点儿童零食

Striker Chef 的普罗舒托芒果奶酪手卷

将香甜的苹果芒果与顺滑的希腊酸奶填入咸香的普罗舒托中,以韩式手卷造型呈现的精致手指料理

10分钟简单下酒菜
普罗舒托苹果芒果希腊酸奶开心果小葱
开胃菜下酒菜家庭聚会

Maeil Matna 切碎樱桃酸奶球

将切碎的樱桃与希腊酸奶混合后冷冻成一口大小的清爽减肥零食

10分钟非常简单点心与甜品
樱桃希腊酸奶阿洛酮糖
减肥超简单儿童零食