Salad Cải Bắp Táo của Kim Đại Thạch

Một món salad cải bắp táo nhẹ nhàng và sảng khoái với nước sốt Greek yogurt hạt đậu phộng đậm đà, chua nhẹ — lý tưởng thay thế cơm.

Nguyên liệu cần có 1 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Ngâm cải bắp trong nước lạnh trong thời gian ngắn giúp giảm vị đắng tự nhiên và tăng độ giòn.
  • Giã đậu phộng thành từng miếng vụn thay vì nghiền nhỏ — giữ lại độ giòn giúp duy trì hương vị và kết cấu.
  • Thêm một lượng nhỏ muối vào sốt sữa chua giúp cân bằng vị, làm món ăn dễ ăn hơn mà không để lại hậu vị.

Phù hợp với

  • Những người tìm kiếm bữa ăn nhẹ, không áp lực.
  • Người muốn có món cải bắp ngon miệng để ăn kiêng.
  • Fan yêu thích salad tươi ngon, đậm đà với sữa chua Hy Lạp.

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Đang tải đánh giá…

Đánh giá sau khi nấu

Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.

  1. Salad Củ Cải và Táo của Lee Hye-jung10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  2. This Man's Cook Dưa cải bắp và táo40 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  3. Kim Dae-seok Salad Cải thảo10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  4. Salad bắp cải mè đen Ttukdak Hyung10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  5. Gỏi Bắp Cải và Thịt Ba Chỉ của Lee Hye-jung15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  6. Sung Si-kyung's Salad Bắp Cải Kalmond10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  7. Sung Si-kyung's Salad Bắp Cải Cá Ngừ5 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  8. Kim Dae-seok Salad bắp cải dứa15 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  9. Salad Bắp Cải và Rong Biển của Delicious Slow-Aging10 phútRất dễmón phụ
  10. Salad Xà Lách và Cà Chua của Yoon Yi-ryeon10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ